Limpeza do Fígado (Liver Cleanse)

Uma limpeza do fígado é um procedimento de três dias que pode livrar o fígado de acúmulos que o médico naturopata Juergen Buche alega serem precursores de cálculos biliares. A limpeza do fígado, ou "flush" hepático e de cálculos biliares, forçará grandes quantidades de bile do fígado para o cólon. O fígado também pode eliminar outras substâncias como colesterol, cistos, cálculos e "sujeira" após o processo.

Dias 1 e 2 da Limpeza do Fígado

A maioria dos praticantes aconselha desintoxicar o cólon antes de limpar o fígado, mas se impossível, tente manter o intestino ativo consumindo sais de Epsom. Existem várias variedades de limpezas hepáticas, mas a maioria começa três dias antes de tomar o óleo que faz o flush do sistema biliar. Para começar, beba 1 litro/dia de suco de maçã orgânico, não pasteurizado, projetado para achatar cálculos biliares e dissolver depósitos menores. Alternativamente, pode ser solicitado a beber chá de ervas ou tomar suplemento amigo do fígado como cardo mariano (caso da limpeza de Hulda Clark).

Durante a limpeza de três dias, coma refeições leves de frutas frescas, vegetais e grãos integrais e evite alimentos com excesso de gordura. Isso permitirá que seu fígado acumule suas reservas de bile, que libera quando você consome gordura. Evite álcool e drogas durante a limpeza — mesmo as prescritas. Como seu fígado neutraliza substâncias incluindo drogas que entram no corpo, estar em uma limpeza hepática pode resultar na absorção dessas drogas em dosagens prejudiciais.

Dia 3 da Limpeza do Fígado

No dia final, coma café da manhã leve de frutas frescas e almoço leve de grãos integrais como aveia. Não coma nada após 14h — isso permitirá que a bile se acumule no fígado. Misture 4 colheres de sopa de sais de Epsom com 3 xícaras de água ou suco de toranja e refrigere. Às 20h beba 180 ml desta mistura. Uma hora depois, misture 120 ml de azeite com 120 ml de suco de fruta ácida fresca (toranja ou limão). Agite e refrigere.

Beba a mistura de azeite às 22h; deite imediatamente do lado direito em posição fetal por meia hora antes de dormir. Descanse de costas depois e pense pensamentos positivos. Tome cápsulas de ornitina para dormir melhor.

Na manhã seguinte, tome mais duas doses de sais de Epsom com duas horas de intervalo. Após estar acordado por algumas horas, coma, começando com algo leve como fruta. Provavelmente terá diarreia conforme seu corpo libera bile e outras substâncias do fígado. Se livrou seu corpo de cálculos ou não, deve sentir que sua saúde melhorou ao remover acúmulo de uma vida inteira do fígado.