Como se preparar e administrar um café orgânico Enema

Colon limpeza e constipação não são tópicos muitas pessoas querem falar. Embora ele está se tornando um pouco mais fácil para discutir como nós nos preocupamos com o desenvolvimento de câncer de cólon , IBS, e outros problemas intestinais , ainda é algo que está se esquivou pelo majority.If você tiver sido vítima de evacuações terrivelmente dolorosas e /ou raros, uma ocasional enema de café orgânico pode ser apenas o remédio que você precisa. Não custa muito dinheiro , você pode fazer isso sozinho , e pode até mesmo ajudá-lo a perder peso! Colon limpeza é algo que pode ser feito a cada temporada, mas deve ser feito pelo menos uma vez por ano . Enemas de café orgânicos podem ser administrados mais freqüentemente do que isso, mas tenha cuidado para que suas entranhas não se tornar dependente de enemas. Coisas que você precisa
2 a 3 colheres de sopa de café fresco solo orgânico ( assado claro) apenas
4 xícaras de água destilada.
Vidro ou panela de esmalte (não use teflon , alumínio ou ferro )

peneira saco enema bem com borracha ou plástico conectado. (Saco de Enema deve ter um aplicador fonte seringa. )
Pequena quantidade de azeite de oliva ( para lubrificação )
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Adicionar café medido e água para a panela . Leve para ferver . Ferva por 3 minutos , em seguida, cozinhe por 15 minutos. Coe usando uma peneira bem fina . Permitir que este líquido se arrefecer até à temperatura do corpo ( 98,6 C ) . Ele deve se sentir confortável para a sua pele . ( Você não quer que ele seja muito quente. )
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passar esse líquido no saco de enema , apertando o tubo como você derrama . Lubrifique o bico com o azeite de oliva.
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pendurar a bolsa enema entre 1 1 /2 a 2 metros acima do chão no banheiro. Quanto maior a bolsa, mais rápida será a velocidade de ingestão para o cólon.
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Coloque uma toalha grande no chão. Deite-se sobre o seu lado direito, com as pernas enroladas em seu abdômen. Uma posição alternativa é deitado de costas com um travesseiro sob suas nádegas . Você também pode alternar posições ( lado direito, lado esquerdo , costas ) a cada 3 minutos , mantendo a solução para garantir que ele está atingindo várias áreas do cólon.
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Tomando respirações profundas , insira lentamente o bico vários centímetros no recto. Se for inserido muito rapidamente , pode dobrar ou ficar torcida no interior do cólon . Um movimento de rotação suave pode ser usado para inserir . Mover o saco de enema superior ou inferior para ajustar o fluxo da solução para o cólon .
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reter a solução durante cerca de 10 a 12 minutos , se de todo possível . Você pode ouvir ou sentir um esguichar do líquido abaixo de sua caixa torácica direita. Muitas pessoas acreditam que essa é a sensação é devido à liberação de bile toxina -laden do fígado e vesícula biliar .
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Levante-se lentamente de sua posição no chão e fazer o seu caminho para o banheiro . Esvazie o intestino naturalmente. Não se esforce .