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Desintoxicação de Maçã segundo Edgar Cayce: Um Limpador Intestinal Simples

O melhor limpador de desintoxicação baseia-se no que o praticante holístico Edgar Cayce recomendou para limpar e tonificar o intestino: maçãs. Embora existam muitas ervas diferentes que se poderia tomar, comer maçãs por pelo menos três dias e tomar azeite de oliva no quarto dia (para limpar completamente o intestino) é uma desintoxicação sem complicações que pode ser feita em qualquer lugar.

Se você tem problemas de saúde sérios, obtenha autorização médica do seu médico primeiro.

Por que Maçãs?

As maçãs fornecem ambos os tipos de fibra: solúvel e insolúvel. Ambos são necessários para mover resíduos pelo trato gastrointestinal e para fora do cólon.

As maçãs também têm pectina e são facilmente digeridas pela maioria das pessoas. Esta desintoxicação funciona com qualquer tipo de maçã fresca, então comer apenas maçãs (e beber água, chás de ervas, não café, álcool ou refrigerantes) não é difícil.

Pode-se comer as maçãs cruas, raladas, em suco (inclua a casca para a fibra insolúvel), assadas ou grelhadas rapidamente. Evite o micro-ondas, pois destrói a valiosa vitamina C.

Dieta de Desintoxicação com Maçã

Por três dias, coma apenas maçãs de qualquer tipo, mas certifique-se de consumir frutas frescas. Não beba suco de maçã feito de concentrado ou compota: eles carecem das enzimas necessárias.

Fuji, Jonathan, Red Delicious, Yellow Delicious, Washington Reds e todos os outros tipos de maçãs frescas são apropriados. Coma vários tipos diferentes para evitar o tédio.

Beba água entre as refeições de maçã e chás de desintoxicação como trevo vermelho, raiz de espinheiro cerval, consolda, dente-de-leão e raiz amarela. No quarto dia, consuma 2 colheres de sopa de azeite de oliva com uma fatia de limão ou laranja (para cortar o gosto do óleo) para limpar o cólon.

Benefícios

Por que fazer uma limpeza de desintoxicação? Somos expostos à poluição ambiental de pesticidas em alimentos e poluição de carros que podem aprisionar toxinas no corpo. Para desintoxicar, comer maçãs moverá resíduos do cólon, facilitando que outros órgãos do corpo desintoxiquem. O fígado, rins, pulmões e vesícula biliar funcionarão mais facilmente se o cólon não estiver "congestionado" com resíduos, como acontece com a irregularidade.

Após completar a desintoxicação de maçã, continue comendo frutas frescas, vegetais, frutas secas e consumindo chás de ervas para manter a regularidade. Isso moverá mais toxinas para fora do corpo, podendo melhorar a digestão, assimilação e reduzir a constipação.