Como limpar e Desintoxicar o sistema linfático

Seu sistema linfático transporta um fluido claro , linfa, que transporta resíduos celulares e detritos que se acumulam em suas células. No entanto, o sistema linfático pode ficar obstruído com toxinas e afetar seu sistema imunológico. Quando isso acontece, os gânglios linfáticos , gânglios linfáticos , onde se acumula e é filtrado, inchar e tornar-se doloroso e prejudicar o sistema imunológico. A limpeza e limpar o sistema linfático pode reduzir o dano. Você pode querer ir a um médico se você está se sentindo muito mal , mas há muitas coisas que você pode fazer para manter o seu sistema linfático saudável. Instruções
1

respiração profundamente. Isto pode ser conseguido através do exercício , cantando , gritando e até mesmo rindo .
2

Beba muita água purificada, pelo menos oito copos por dia, e beber chás de ervas , que suportam o fígado. Tipos de chás de ervas que ajudam a limpar o sistema linfático incluem dente de leão, alcaçuz , gengibre e erva-doce.
3

suor . Banhos de sauna, saunas infravermelhos, salas de vapor e exercício são todas as boas maneiras para remover as toxinas da pele .
4

Tome um banho de desintoxicação. Use 1/2 xícara de bicarbonato de sódio , sal de Epsom ou sal do mar em uma banheira e deixe de molho por 15 a 20 minutos . Em seguida, esfregue a pele com sabão em uma fibra natural , como um luffa . Você vai ver a água tornar-se turva e aparência suja . A escuridão na água é de alumínio e mercúrio que sai do seu sistema.
5

Bounce em uma pequena cama elástica ou ao sentar-se em uma esfera do exercício. Recuperando libera a linfa , incentivando sangue arterial para entrar nos capilares para fornecer as células com fluido linfático fresco.