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Limpeza com Água Salgada: Benefícios, Frequência e Como Fazer

Como parte de uma desintoxicação, limpezas com água salgada funcionam para purificar o trato intestinal como um laxante. Muitos usam a limpeza com água salgada para livrar o corpo de acúmulos, resíduos, toxinas ou parasitas que causam lentidão. A água salgada tem sido usada há décadas para extrair impurezas do sistema, permitindo que ele se repare para uma saúde ótima.

Limpeza com Água Salgada

Para fazer a limpeza, misture 2 colheres de chá de sal marinho com 1 litro de água em temperatura ambiente. Beba toda a mistura com o estômago vazio, preferencialmente durante um jejum ou outro regime de limpeza. Após beber, deite-se sobre o lado direito por 30 minutos. Assim, a mistura de água salgada entrará no intestino delgado, limpando o trato intestinal.

A água salgada não pode ser absorvida pelos rins ou sangue, movendo-se rapidamente pelo sistema, limpando e eliminando acúmulos de resíduos.

Frequência da Limpeza com Água Salgada

Embora você possa fazer uma lavagem com água salgada quantas vezes quiser para limpar e purificar o sistema, gastroenterologistas sugerem que isso pode interferir na produção de bactérias saudáveis no sistema digestivo.

Lavagens frequentes podem causar desidratação pelas evacuações, e a pele pode ficar opaca pela falta de nutrientes e calorias associada às limpezas.

Se decidir fazer a limpeza sem jejum, coma alimentos leves como frutas ou vegetais para não interferir no processo. Reintroduza alimentos lentamente e beba pelo menos 1,9 litros de água após a limpeza para prevenir problemas digestivos como constipação.

Limpezas com água salgada às vezes são usadas junto com dietas de desintoxicação como a Master Cleanse, que exigem chá laxante à noite para preparar os intestinos para a lavagem matinal.