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Detox com Argila Bentonita Sódica: Benefícios, Usos e Segurança

Por que Argila Bentonita?

Entre várias argilas comestíveis (montmorilonita, argila verde francesa), a bentonita sódica destaca-se pela capacidade de absorver toxinas e metais pesados (tipo "static cling" – aderência eletrostática). Metais/químicos ligam-se à superfície da argila e saem nas fezes sem serem libertados.

Como Usar (Pó Puro)

• 1 c. sopa pó em 240 ml água pura (destilada/filtrada). Colher/copo NÃO metálicos.
• Beber "água com argila" 1x/dia.
• Cronograma:
  • Semana 1: 3 dias sim, 4 dias não.
  • Semana 2: 4 dias sim, 3 dias não.
  • Semanas 3-4: manter 4 dias sim/3 não.
• Evacuações tornam-se regulares → muitos progridem para "magma de argila" (gel mais espesso).

Efeitos Colaterais Comuns

• Obstipação (principal queixa). Defensores dizem que revela má saúde intestinal prévia. Solução: ≥2 litros água/dia.
• Cólicas leves, muco aumentado, dores musculares, dor de cabeça = sinais de libertação tóxica (comuns em qualquer detox).

Contraindicações

• Hipertensão não controlada, intolerância a ferro, aderências intestinais → consulte médico.
• Tomar em jejum; esperar ≥2h antes de meds/suplementos (argila adsorve e inativa).