Natural Colon Cleanse Home Remedy

limpeza seu cólon pode ajudar a conseguir uma maior sensação de bem -estar geral. Nossos corpos consomem toxinas e poluentes que podem não ser metabolizados . Se eles não são eliminados , eles permanecem no corpo deixando-nos sentir cansado , sem foco e muitas vezes doente. Quando você limpar seu corpo , você liberar essas toxinas para fora dando-se um impulso de energia , melhor a função metabólica e estado de alerta. Há muitas maneiras de fazer uma limpeza natural com ingredientes caseiros simples . Dietas Jejum Cleanse

jejum são a raiva em Hollywood com celebridades tentando emagrecer e obter aquele brilho extra para um novo filme ou show de prêmios . Com toda essa publicidade , muitas pessoas estão olhando para o jejum dietas como o limpador mestre e Fruit Juice Detox para ajudar a aumentar a energia , queda quilos extras e dar à pele um brilho saudável. Estes são limpa naturais que usam ingredientes domésticos . Para o Master Cleanse , você faz uma limonada com os limões frescos , xarope de bordo e pimenta caiena . O suco de fruta Diet usa sumos frescos durante todo o programa , acrescentando sabor e variedade de nutrientes para o seu corpo . Estes limpa requer jejum de alimentos sólidos para a duração da limpeza , que pode durar até 10 dias. Você deve consumir pelo menos dois litros de água por dia , enquanto na limpeza para permanecer hidratado e para lavar as toxinas para fora do seu cólon . Seu médico pode lhe dizer se você está saudável o suficiente para uma limpeza de jejum.
Herbal Remedies

Entenda que muitos remédios de ervas têm limitado provas científicas para apoiar as reivindicações feitas por los . Sempre consulte seu médico antes de iniciar um programa de suplemento. Há muitas plantas que podem ser utilizadas como chás , na cozinha ou como suplementos para limpar naturalmente do cólon de acordo com a NaturalColonCleansers.org . Uma das maneiras mais eficazes para ajudar a eliminar as toxinas do cólon é aumentar a fibra solúvel que dá as fezes em massa, tornando mais fácil para os resíduos para percorrer os intestinos e cólon . Casca de psyllium e goma de guar são duas fibras solúveis em água que podem ajudar a limpar o cólon , aumentando a granel . Cayenne pimenta contém capsaicina que melhora a circulação trazendo nutrientes para combater toxinas. Ginger é dito para acalmar o seu trato digestivo e promove a absorção de nutrição. Alho pode ajudar a eliminar todas as bactérias no sistema enquanto funcho ajuda a reduzir gases e inchaço . Aloe vera e Curaçao aloe são limpadores de fígado que têm efeitos laxativos , de acordo com o ColonCleanseGuide . Ao tomar remédios à base de plantas , o melhor é consumir uma quantidade suficiente de água para lavar o sistema para fora, enquanto a redução da ingestão de alimentos que é difícil de digerir. Isto inclui gorduras e proteínas . Muitas pessoas mudar para uma dieta orgânica ou cru ao tentar limpar o cólon para reduzir as toxinas adicionais que estão sendo adicionados ao sistema .

Fatores Negativos

Mais dos limpa usar ervas e ingredientes que você pode encontrar em sua mercearia ou o fornecedor de alimentos saudáveis. Dito isto, quando você faz uma limpeza você deve esperar alguns efeitos colaterais negativos e estar ciente dos fatores de risco involved.Because você está liberando toxinas em seu corpo, você provavelmente vai se sentir pior antes de você se sentir melhor. Leva tempo para obter as toxinas para fora do seu sistema, para ser paciente e beber mais líquidos . Se sentir tonturas durante longos períodos de tempo, contacte o seu médico . Este pode ser um sinal de um desequilíbrio eletrolítico grave que requer atenção médica imediata . Sempre consulte seu médico antes de iniciar uma limpeza de cólon.