Completa Liver Cleanse

O fígado deve ser um dos seus órgãos favoritas . Quase tudo o que se passa em sua boca também deve passar por seu fígado para ter toxinas removido. Este processo mantém o resto do seu corpo de ter que lidar com as toxinas . No entanto, entre a limpeza de sua comida e bebida, e as toxinas já em seu corpo, o seu fígado tende a ficar cheio , e é por isso que você deve desintoxicar -lo regularmente. Limpe sua dieta

O primeiro passo para a obtenção de toxinas para fora do seu corpo é parar de colocá-los em seu corpo. Não faz sentido a eliminar toxinas do seu fígado como você continuar a pá -los dentro Cortar muitos dos alimentos processados , comer orgânicos, e cozinhar sua própria comida são ótimas maneiras de limpar a sua dieta (e perder alguns quilos ) . Minimizar os produtos químicos que seu corpo entra em contato com . Além disso, cortar o álcool e parar de fumar.
Coma simples Durante o Dia

Faça um controlado rápido durante o dia. Lembre-se: este não é um jejum de água. Comer muito simples, de baixo na cadeia alimentar . Isso significa limitar suas escolhas alimentares de frutas e legumes, e pequenas refeições de proteína. Alimentos não cozidos , como qualquer carne ( alguns ovos são boas, embora) , ou qualquer coisa de amido ( pães , arroz, batatas, ou açúcares ) . Além disso, beber muita água purificada primeira coisa depois de acordar . A idéia é comer refeições menores, mais simples durante o dia para dar o seu fígado de um descanso, e beber bastante água para ajudar a eliminá-la .
Tome fígado produtos de suporte

é uma boa idéia fazer uma de corpo inteiro purificar como o dual- Ação Cleanse, pelo menos na primeira vez. Se você tentar um fígado limpa em primeiro lugar, e seu cólon e rins estão entupidos , as toxinas não têm para onde ir e acabar de volta no seu fígado ou algum outro órgão.

Se você já fez uma limpeza de corpo inteiro , ou cólon e limpa rins , basta adicionar produtos de suporte do fígado , além das recomendações da dieta acima. Suplementos como o cardo de leite e açafrão são grandes para seu fígado. Também é bom para a desintoxicação do fígado são Liver- RX , eo fígado Detoxifier & Regenerador . Estes devem ser tomados durante o dia, longe das refeições . Tome uma coisa no início da manhã com sua água, e outro em um momento o seu fígado seria descansando.