Como Desintoxicar Chumbo do Organismo

Está cada vez mais difícil evitar contato com metais pesados. Chumbo está ao nosso redor: tintas, cerâmicas, gasolina, encanamentos, vegetais de solo contaminado, exposição no trabalho. Uma vez absorvido, 90% deposita-se nos ossos, podendo levar 50 anos para desintoxicar. Sintomas: fadiga, anemia, gosto metálico, perda de apetite, dores de cabeça, nervosismo. Segundo OMS, efeitos em crianças podem ser irreversíveis.

Itens Necessários

• Balanças de medição
• Extrator de suco de vegetais
• Máscara respiratória

Instruções

1. Prepare rins e trato urinário: Chumbo elimina-se principalmente pela urina; rins fortes são vitais. Suplemento importante: Urtica dioica (urtiga). Folhas ricas em minerais e clorofila, tônico renal. Adicione 5g de folhas secas a 1 xícara de água fervente; espere ficar verde-escuro, coe e beba. Até 3x ao dia. Os ferrões das folhas são destruídos pela água fervente.
2. Suplementos para excreção de chumbo: Suco de alho é o mais pesquisado. Estudo em fundição de chumbo nos anos 60: trabalhadores que tomaram suco de alho tiveram 83% menos sinais de envenenamento após 1-3 meses. Bata 2 dentes de alho frescos, adicione a 2 xícaras de água fria. Beba 1/2 xícara 2x ao dia. Adicione suco de fruta para melhorar sabor. Alternativa: extrato de alho seco ativo (farmácia/loja natural), até 500 mg/dia com refeições.
3. Prevenir absorção com minerais: Deficiências de cálcio, zinco e ferro aumentam absorção e suscetibilidade ao chumbo. Doses: cálcio 1000 mg, zinco 15 mg, ferro 20 mg (mulheres) ou 5 mg (homens), diariamente com alimentos. Minerais melhor no jantar — corpo usa para reparo tecidual à noite.
4. Evite exposição: Use máscara ao pintar/remover tinta (chumbo absorvido pelos pulmões). Lave vegetais; não coma nada que cresça a 100 jardas do tráfego. Cerâmicas para alimentação devem ter esmalte completo para evitar lixiviação de chumbo.