Detox de limpeza

limpeza Detox é considerado uma prática de medicina alternativa que vai ajudar a restaurar o seu corpo para a função metabólica ideal , eliminando as toxinas que acumulou . Há alguma controvérsia entre os defensores da limpeza e da comunidade médica em geral. Consulte o seu médico antes de implementar mudanças na dieta e modificações. Teoria Cleansing Detox

A teoria da limpeza detox é simples: Se você remover as toxinas armazenadas em seu corpo, você pode melhorar o seu nível de energia , a taxa de absorção de nutrientes, e bem-estar geral . De acordo com Michael Picco , MD, no site da Clínica Mayo , essas toxinas se acumulam através do alimento que comemos, especialmente os alimentos que são processados e contêm quantidades elevadas de cores e sabores artificiais e conservantes. Você também pode obter o acúmulo de toxinas da poluição do ar ou venenos. O fígado e os rins podem ficar sobrecarregados em fazer sua função normal : eliminando o desperdício e toxins.In uma limpeza de desintoxicação, você está realizando uma dieta temporária que é projetado para ajudá-lo a eliminar as toxinas . Muitas vezes, a limpeza envolve beber quantidades substanciais de água diariamente. Algumas dietas de desintoxicação são jejum limpa , onde o alimento sólido é eliminado por até dez dias. Outros programas de limpeza remover todos os alimentos processados ou simplesmente usar suplementos de ervas para ajudar o fígado e os rins metabolizar e eliminar toxinas com mais eficiência.
Defende

Muitos dos sites supostamente detox limpeza já depoimento após depoimento de pessoas que perderam peso , sentia com mais energia , sem uma queda tarde e tiveram maior clareza mental. Há muitos programas de limpeza , como o Master Cleanse , suco de frutas Dieta e suplementos, como Colonial , Cleanse inteligente e Ultra Colon Cleanse , que você pode escolher. Estes são todos revisados a detoxreviews.com , juntamente com muitos outros.

Advertências Contra Detox Cleansing

Segundo Detox Comentários , ervas e suplementos dietéticos não são capazes para ser patenteado , com poucas - estudos duplo-cegos já realizados . Como resultado , há uma série de programas e produtos que não foram revisados por uma comunidade científica . É por isso que muitos médicos são contra a limpeza de desintoxicação. Dr. Picco explica que seu fígado e rins são projetadas para eliminar o desperdício , e uma dieta equilibrada rica em fibras e um estilo de vida que inclui exercícios são as melhores maneiras de manter o seu metabolismo balance.There muitos efeitos colaterais e riscos à saúde a considerar quando detox limpeza bem . Estes incluem vertigens, tonturas e sensação de mal estar . Os defensores alegam que esses efeitos colaterais são o resultado das toxinas que estão sendo liberados e desaparecem depois de serem expelidos. Preocupações mais graves são anemia, baixa de açúcar no sangue e desequilíbrio eletrolítico , que pode levar a ataques cardíacos e coma. Sempre verifique com seu médico antes de fazer uma limpeza de desintoxicação.