Do- It-Yourself receitas para Liver Detox

O fígado é um dos órgãos mais importantes responsáveis pela eliminação de resíduos. Quando toxinas de alimentos processados , aditivos alimentares ou de substâncias nocivas para o ambiente entrar na nossa corrente sanguínea , eles deixam o corpo humano vulnerável à doença crônica ou doença. O fígado funciona como um filtro para teses toxinas . No entanto , se o fígado não está a funcionar adequadamente , estas toxinas permanecer na corrente sanguínea , o que pode então levar a doença . Desintoxicar o fígado é vital para a manutenção da boa saúde . Liver Cleanse Recipe

Aqui está uma receita simples para limpar seu fígado. É melhor começar a sua desintoxicação do fígado em um dia em que você é capaz de relaxar , como um sábado. Você vai precisar de 4 colheres de sopa de sal Epsom e ½ ou 1 xícara de azeite de oliva extra virgem. Por favor note, se esta é a sua primeira vez preparar esta mistura , você pode tentar a quantidade menor por causa do sabor . Esprema o suco de dois ou três toranjas (cerca de 2/3 ou ¾ xícara) . Alternativamente, você também pode usar 30 limões (cerca de 10,6 onças ) . Incluir quatro cápsulas de ornitina , um aminoácido, para induzir o sono .

No dia que você começar a sua desintoxicação do fígado , é importante não ter um pequeno-almoço pesado. Ficar com frutas frescas e sucos, pão e mel. Evite tomar medicação que não é absolutamente necessário. Depois de consumir esses alimentos , é importante não comer depois de 2:00 Combine 3 colheres de sopa de sal Epsom com 3 xícaras de água. Esta mistura deve durar 4 porções , cada uma equivalente a xícara ¾ . Beba essa mistura em 14:00 , 18:00 e novamente às 08:00

às 9:45 pm , prepare ½ xícara de azeite de oliva e misture com ¾ xícara de suco de grapefruit, certificando-se os ingredientes são cuidadosamente combinados. Cerca de 10 horas, beber esta mistura e levar os quatro cápsulas de ornitina .

Descanse por 20 minutos. É importante estar virado para cima , com a cabeça apoiada no travesseiro , e tentar permanecer imóvel . Por causa das cápsulas de ornitina , você deve experimentar um sono profundo.

Preferência às 6 da manhã , beba a terceira dose de sal Epsom . Às 08:00 tomar a última dose de esta mistura. Por volta de 10:00 , você deve começar a comer algo de fácil digestão , como frutas. Esta receita de desintoxicação deve ser feito duas vezes por ano . Vai ajudar a capacidade do fígado de se regenerar novas células hepáticas .
Final Liver Cleanser

Aqui outra receita rápida que é fácil de fazer . Combine 10,14 onças de água destilada com o suco de duas toranjas , 2 colheres de sopa de óleo de linhaça prensado a frio , o suco de quatro limões, 2 centímetros de raiz de gengibre , um dente de alho , 1 colher de chá de acidophilus e uma pitada de pimenta caiena. Misture todos os sucos, alho ralado e gengibre no liquidificador. Adicione a água e acidophilus e misture por 35-40 segundos. Adicione uma pitada de pimenta caiena a gosto.