casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Medicina Chinesa

Dominar o Qi: Guia para Foco Energético com Medicina Tradicional Chinesa

Qi, pronunciado e usualmente escrito "Chi" no Ocidente, é força vital ou energia de vida presente em tudo. Inclui tudo, do ar que respira à aranha que acabou de descarregar. Sabedoria chinesa ancestral sustenta que Qi flui através de todos os seres e pode ser focado, aproveitado e reposto usando técnicas de medicina tradicional chinesa (MTC). MTC é disciplina ancestral que usa acupuntura e ervas para tratar corpo. Pessoas com sintomas como artrite ou hipertensão podem querer focar Qi; proponentes dizem que até pessoas muito saudáveis beneficiam. Siga passos para focar seu Qi.

O que Vai Precisar

• Computador com acesso Internet

Instruções

Compreender Qi

1. Aprenda teoria ancestral dos meridianos do corpo humano. Tenente fundamental da MTC há milénios. Acredita-se que Qi flui através do corpo via sistema meridiano.
2. Eduque-se nos princípios da teoria dos órgãos Zang Fu. MTC sustenta que níveis baixos de Qi resultam de Qi insuficiente fluindo através órgãos Zang Fu.
3. Saiba mais no site Qi-Energy (ver Recursos).

Melhore Seu Qi Usando Medicina Chinesa

4. Fale com praticante qualificado de medicina chinesa. Explique sintomas da condição a tratar em detalhe. Custo de consulta relativamente barato, mas primeira visita mais cara por ser mais intensiva.
5. Familiarize-se com medicamentos herbais que ajudam focar Qi. Pergunte ao praticante se pode recomendar suplementos específicos.
6. Faça aula de artes marciais. Não é só exercício físico — é mental e espiritual. Tradicionalistas insistem que arte marcial é excelente para focar Qi.
7. Inscreva-se em aula de Qigong. Não mais caras que artes marciais. Usam sistema chinês honrado de exercícios suaves para focar Qi.
8. Faça dieta. Praticante pode sugerir alimentos que aumentem Qi e assistam fluxo suave.
9. Faça massagem chinesa. Pelo custo de visita a praticante, massagista especialmente treinado estimula partes que facilitam melhor fluxo de Qi.
10. Considere tratamento de acupuntura. Praticantes acreditam que desbloqueiam meridianos entupidos para fluxo completo e ininterrupto de Qi.