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Desintoxicação Tradicional Chinesa: Métodos e Benefícios

Há milhares de anos, os chineses praticam numerosos métodos de desintoxicação desenhados para expelir toxinas e trazer equilíbrio de volta ao corpo. Se está interessado em desintoxicar o seu corpo, considere beber chá de desintoxicação chinês, fazer ventosaterapia (cupping) ou tratamento com martelo de meridianos, ou usar pensos de desintoxicação para os pés.

Chá de Desintoxicação Chinês

Os chineses usam ervas para limpar o fígado, rins, pulmões e sangue. Beber chá de desintoxicação regularmente ajudá-lo-á a sentir-se mais calmo e dar-lhe-á energia aumentada e pele mais clara. Os chás contêm numerosas ervas potentes como trevo vermelho, flor de madressilva, raiz de dente-de-leão e raiz de gengibre. Combinadas, estas ervas promovem a eliminação de toxinas absorvidas pelo seu corpo através do ambiente, fumo, álcool, cafeína e mais.

Ventosaterapia (Cupping)

A ventosaterapia, uma técnica de desintoxicação geralmente indolor que os chineses praticam há milénios, espalhou-se para o resto do mundo nos últimos anos. Semelhante à acupuntura, a ventosaterapia estimula a circulação sanguínea e trata constipações, infeções e dores musculares e articulares. O praticante colocará copos de vidro resistente diretamente na sua pele para criar sucção. Bombas aumentam a sucção, e a sua pele dentro do copo subirá. A sucção e pressão libertam bloqueamentos e deixam a sua energia fluir.

Raspagem (Gua Sha)

A raspagem é outro processo de desintoxicação chinês destinado a melhorar a circulação e fluxo de energia no seu corpo. Antes de começar o tratamento, unte a sua pele com óleo. O praticante raspará as partes do seu corpo que precisam de estimulação para melhorar o que o aflige. Áreas comumente raspadas incluem costas, peito, braços, omoplatas e pernas. Pequenos pontos vermelhos ou roxos que parecem erupções aparecerão na área raspada. Apesar da aparência contrária, o processo também é relativamente indolor; os pontos indicam sangue estagnado cheio de toxinas. Após o procedimento, deve sentir melhor circulação sanguínea e alívio de dores de cabeça e sinusais, entre outros.

Martelo de Meridianos

A medicina chinesa sustenta que o corpo contém centenas de meridianos, ou centros de energia. O processo do martelo de meridianos limpa os seus caminhos meridianos e remove resíduos profundos nos seus músculos. O praticante usa um martelo de meridianos especial para limpar o caminho, e hematomas elevados aparecerão onde o seu sangue tinha estagnado anteriormente. Se o seu corpo estiver em equilíbrio, o martelo não produzirá marcas roxas.

Pensos de Desintoxicação para os Pés

O seu corpo tem 360 pontos de acupuntura — muitos dos quais se encontram nas solas dos pés — onde as toxinas podem escapar. A reflexologia podal chinesa mantém que estes pontos se conectam a partes correspondentes no resto do corpo. Coloque pensos de desintoxicação chineses nos pés durante a noite; os pensos retiram as toxinas através dos pontos de acupuntura enquanto dorme. Os pensos aparecerão mais escuros pela manhã, refletindo as toxinas que retiraram. Com uso aumentado, os pensos devem mostrar coloração progressivamente mais clara.