Como tirar proveito da Gua Sha

Gua Sha é uma técnica antiga que levanta Asian sangue estagnado para a superfície do corpo para fins de cura . Muitas pessoas que praticam Gua Sha acreditam que o sangue estagnado causa a maioria afecções e dor. Se você está sofrendo de dor crônica ou uma doença aguda , siga estes passos para ver se Gua Sha alivia sua dor ou melhora a sua condição. Instruções
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Descubra se você é um candidato para Gua Sha por ver se Sha está presente. Executar um teste simples , pressionando vários dedos na pele da área suspeita em seguida, removendo -os . Se a área de branqueamento quando é aplicada a pressão desaparece imediatamente , então não Sha está presente . No entanto, se isso não acontecer, então Sha está presente e Gua Sha é justificada.
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Aprenda técnicas de Gua Sha , lendo ou assistindo a demonstrações em vídeo . Você também pode escolher um qualificado profissional de saúde ou massoterapeutas para realizar o seu tratamento Gua Sha .
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Compre uma ferramenta de Gua Sha ou kit que inclui instruções para realizar Gua Sha . Ferramentas Gua Sha comuns incluem ossos de animais, jade , um chifre búfalo de água ou mesmo uma tampa de metal simples, com uma borda redonda lisa.
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Aplicar um meio para a pele, como vaselina , esfregue vapor ou bálsamo de tigre.
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curso na área afetada para baixo com a ferramenta de Gua Sha em cerca de 30 graus para a pele com pressão moderada até Sha aparece .
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Observe um sentimento de calor da fricção , juntamente com as áreas -de-rosa se transformando em mais escuras manchas vermelhas de Sha . Ainda que a dor não está envolvido, não será hematomas avermelhado que geralmente dura entre 3 a 10 dias . Aplicações tópicas à base de plantas ajudar a acelerar o processo de cicatrização.
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Esperar a dor e manter a área coberta e aquecida durante pelo menos 24 horas após o tratamento .