Restaurar Energia Naturalmente: Guia de Medicina Chinesa

Antes cheio de energia, agora custa arrastar-se da cama. Consultou vários médicos, só para ouvir "é psicológico". Sabe que vitalidade foi drenada, não sabe como recuperar. Considere medicina chinesa para restaurar energia.

Instruções

1. Procure acupunturista mais próximo. Prática ancestral, a acupuntura marcou presença na medicina alternativa atual para restaurar níveis energéticos ao máximo.
2. Beba chá herbal. Ervas tradicionais para energia baixa: Panax Ginseng, Ginseng Siberiano, Schisandra, Astragalus, Kudzu Chinês, Lo Han Kuo, Laranja Amarga, Amora-preta Chinesa. Compre mistura pronta ou combine para tratamento personalizado.
3. Inscreva-se em aulas de Tai Chi. Arte marcial suave ancestral que restaura energia, aumenta bem-estar, aguça reflexos, baixa pressão arterial, aumenta flexibilidade. Investigação mostra que Tai Chi restaura energia aumentando circulação e reduzindo depressão.
4. Coma consoante as estações. MTC instrui comer alimentos naturais de cada estação. Em vez de açúcares, coma frutas/vegetais locais na primavera/verão e carnes, grãos e especiarias locais no outono/inverno.