Como restaurar energia com Medicina Chinesa

Uma vez tão cheio de energia , agora você achar que é difícil apenas para arrastar-se para fora da cama . Você já viu um número de médicos , apenas para ouvir que é " na sua cabeça. " Você sabe que sua vitalidade foi solapada , você simplesmente não sabe como obtê-lo de volta. Considere transformando a medicina chinesa , a fim de restaurar sua energia . Instruções
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Procure o praticante de acupuntura mais próximo. Uma antiga prática chinesa cheio de mistérios , a acupuntura tem feito a sua marca em tratamentos de hoje da medicina alternativa para restaurar os níveis de energia ao máximo .
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Beba seu chá de ervas. Ervas tradicionais para restaurar os níveis de baixa energia incluem Panax Ginseng, Ginseng siberiano , Schisandra , astrágalo , chinês Kudze , Lo Ahan Kuo, Laranja Amarga e chinês Blackberry. Comprar uma mistura pronta, ou combinar o seu próprio para um tratamento personalizado.
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Registe-se para as aulas de Tai Chi . Esta antiga de estilo suave arte marcial é suposto para restaurar os níveis de baixa energia , aumentar a sua sensação de bem -estar, a aguçar os seus reflexos , baixar a pressão arterial e até mesmo aumentar a sua flexibilidade . A pesquisa mostrou Tai Chi pode restaurar os níveis de energia , aumentando a circulação sanguínea e reduzir a depressão.
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Coma com as estações. A medicina tradicional chinesa nos ensina a comer os alimentos que são naturais para cada estação. Em vez de encher -se em açúcares , tente comer frutas e vegetais cultivados localmente , na primavera e no verão e jantar em carnes, grãos e temperos produzidos localmente , no outono e no inverno.