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Como Eliminar Fungo Nasal com Irrigação Salina (Neti Pot)

Por que a Irrigação Nasal Funciona

O fungo nasal (rinossinusite fúngica) prospera em muco estagnado. A lavagem salina remove mecanicamente esporos, hifas, muco espesso e resíduos inflamatórios, restaurando a depuração mucociliar.

Materiais

• Neti pot ou frasco de irrigação nasal
• Sal não iodado
• Água destilada/fervida-resfriada (morna)
• Colher limpa, pia/bacia, lenços

Protocolo Passo a Passo

1. Prepare a solução: Conforme instruções do dispositivo (geralmente 1 colher chá rasa para 240–500 ml). Misture até dissolver totalmente.
2. Posicione-se: Sobre a pia, incline a cabeça para a esquerda (queixo e nariz na mesma linha horizontal).
3. Irrigue: Insira o bico na narina direita (superior). Respire pela boca, relaxe. Deixe a solução sair pela narina esquerda.
4. Expulsão: Assopre suavemente o nariz em lenço para remover resíduos e fungos.
5. Repita do outro lado: Incline a cabeça para a direita, bico na narina esquerda, drenagem pela direita.

Frequência e Duração

• Agudo: 2–3 vezes ao dia por 7–10 dias.
• Manutenção/prevenção: 1 vez ao dia ou em dias alternados.
• Se sintomas persistirem > 2 semanas, consulte otorrinolaringologista (pode necessitar antifúngico tópico/sistêmico ou cirurgia).

Cuidados Extras

• Adicione 1 gota de óleo essencial de tea tree (melaleuca) ou orégano à solução (antifúngico) – só se tolerar bem.
• Hidrate bem (água, chás) para fluidificar muco.
• Evite ambientes úmidos/mofados.