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Como o Triphala atua nos caminhos da doença

Triphala (que traduz como "três frutos") é erva indiana com propriedades de limpeza e desintoxicação suaves e eficazes. É amplamente usada na prática de medicina ayurvédica e atua em múltiplos caminhos de doença no corpo.

Ayurveda

Ayurveda é sistema tradicional de medicina natural de 5000 anos originário da Índia e envolve abordagem integrada e holística à saúde e bem-estar. Baseada na teoria que doença começa com stresses ou desequilíbrios dentro de cada indivíduo, Ayurveda procura restaurar equilíbrio e harmonia através de mudanças de estilo de vida e terapias naturais.

Caminhos

Segundo praticante integrativo Pankaj Seth, N.D. (doutor em medicina naturopática), Ayurveda reconhece três caminhos para doença, cada qual deve ser abordado e tratado diferentemente. O primeiro caminho é trato digestivo, referente a distúrbios digestivos; o segundo é caminho de doença externo, incluindo problemas de pele; e o terceiro é caminho interno, concernente a distúrbios de rins, fígado, pulmões e coração.

Triphala

Triphala é laxante herbal e limpador de sangue que remove toxinas do fígado e pode também reduzir colesterol e hipertensão. Como tal, atua no caminho digestivo (como limpador de cólon) e subsequentemente afeta caminho interno (como limpador de fígado e sangue). Triphala pode ser remédio eficaz para hoste de males, incluindo obstipação, indigestão, alergias e problemas de manutenção de peso (ver Recursos abaixo).

Fontes

Triphala pode ser tomado em cápsula ou pó. O pó pode ser combinado com água e preparado como chá. Ambas formas estão disponíveis online e na maioria de lojas de produtos naturais.

Aviso

Quem estiver grávida ou sofrer de diarreia não deve tomar Triphala.