casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Ayurveda

Banana boa para alergia a frio em Ayurveda

Ayurveda encoraja estado de equilíbrio saudável olhando como cada pessoa se enquadra num de três tipos, ou doshas. Doença específica ou problema de saúde pode apontar para excesso ou deficiência dos doshas kapha, pitta e vata. Condições de saúde específicas, incluindo diferentes tipos de alergias, apontam para diferentes desequilíbrios doshicos. Recomendações dietéticas para aliviar sintomas de alergia dependem se a alergia tem mais características kapha, vata ou pitta.

Alergias Kapha

As suas alergias ocorrem principalmente na primavera? Tende a sentir como se corpo estivesse demasiado pesado e húmido quando tem alergias? Se sim, ayurveda classificaria como alergia kapha. Especialistas ayurvédicos geralmente alertam pessoas com alergias a frio kapha para evitar alimentos que criam muco excessivo no corpo. Estes incluem não só bananas mas também laticínios, trigo e açúcar. Alergias kapha beneficiam de substâncias que aquecem e energizam corpo para queimar excesso de kapha. Curandeiro ayurvédico pode sugerir temperar alimentos com ou beber chás contendo gengibre, pimenta preta, canela, feno-grego, mostarda ou cardamomo.

Alergias Vata

Enquanto alergias a pólen na primavera indicam excesso kapha, alergias de outono a bolor e poeira tendem a indicar desequilíbrio vata. Pacientes com alergias vata podem experienciar gases, inchaço e outros desconfortos abdominais, e insônia além de pieira e nariz a pingar. Para ajudar curar condição de alergia vata, evite feijões e vegetais crucíferos, pois aumentam vata. Alimentos kapha geralmente não afetam alergia vata, então a menos que seu curandeiro ayurvédico diga o contrário, sinta-se à vontade para se deliciar com bananas.

Alergias Pitta

O dosha pitta tem caráter fogoso, então alergias pitta podem significar erupções cutâneas e olhos a arder. Este tipo de alergia ocorre geralmente no verão, e/ou após exposição a produtos químicos fortes, ambrosia, poeira doméstica e certos tecidos. Para apagar fogo de alergia pitta, afaste-se de alimentos quentes e picantes, bem como salgados e fritos, vinagre e álcool. Uma banana refrescante pode realmente ajudar a acalmar ardor de alergia pitta.

Ayurveda, além da dieta

Ayurveda é sistema completo de saúde que inclui muito mais que lista de recomendações dietéticas para diferentes doshas. Se procurar curandeiro ayurvédico, pode receber recomendações para posições de ioga específicas para ajudar, bem como ideias sobre diferentes horas do dia para comer e como adaptar dieta às estações que mudam.