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Fatos sobre Pólen de Abelha: Nutrientes, Coleta, Benefícios e Efeitos Colaterais

Produtos de abelha são amplamente estudados e acredita-se que ajudem na prevenção de doenças e cura em humanos. Mel, geleia real e pólen de abelha são ótimas fontes de nutrientes da natureza. O pólen de abelha é frequentemente chamado de superalimento porque é tão completo em nutrientes requeridos.

Fatos

Uma colmeia ou casa de abelhas coleta 66 libras (30 kg) de pólen por ano. À medida que as abelhas visitam flores, elas beliscam o pólen que vem de flores masculinas. Enquanto voam de flor em flor, espalham o pólen não consumido e levam o resto de volta à colmeia.

Nutrientes

O pólen de abelha é um dos alimentos mais puros do mundo. Além de conter açúcares naturais e aminoácidos, é carregado com vitaminas como A, B1, B2, B3, B5, C, H e R. O pólen de abelha contém algumas quantidades de todos os 22 nutrientes necessários aos seres humanos. Além de água e um pouco de fibra extra, humanos poderiam viver no alimento perfeito do pólen de abelha.

Coleta

Pólen coletado diretamente de flores não traz os mesmos benefícios que o pólen de abelha. Sucos digestivos adicionados pela abelha são o que tornam o pólen de abelha tão único. Para coletar o pólen de abelha, armadilhas são colocadas na colmeia. Estas armadilhas especiais coletam o pólen das pernas das abelhas. As armadilhas são removidas e a coleta é peneirada para remover detritos de abelhas como asas quebradas ou partes do corpo. Então o pólen de abelha está quase pronto para venda. Primeiro precisa ser seco e depois pode ser congelado.

Benefícios

Alguns atletas desfrutam dos benefícios do pólen de abelha. Frequentemente usado por entusiastas do esporte porque diz-se que aumenta o desempenho naturalmente. O sistema digestivo beneficia-se do pólen de abelha pois contém aminoácidos que estimulam a atividade gástrica. Se você sofre de alergia a pólen aéreo, usar o pólen das abelhas pode ajudar a tratar suas alergias. Também o ácido glutâmico no pólen de abelha aumenta seu poder cerebral.

Efeitos Colaterais

O pólen de abelha pode vir de um grande número de fontes vegetais dependendo de onde a abelha viajou. Se você sofre de reação alérgica, pode ser do pólen de uma planta ou flor a qual você é alérgico. Os dois efeitos colaterais mais comuns são náusea ou estômago enjoado.