Como obter alívio Alergia com ervas

Urtiga é de longe o meu favorito erva para as alergias. Mas , há uma abundância de ervas lá fora, que vai funcionar. Uma vez que todos são diferentes, você pode não ter a mesma reação positiva a urtiga que eu do.There tantas ervas e suplementos que você pode escolher de que podem ajudar . O objetivo é encontrar a erva que funciona melhor para si.Clique das seguintes ervas : pungente nettleGreen teaWhite teaRooibosGarlicGingerCayenne pepperTurmericGoldensealCatnipPeppermintChoose uma erva em um momento de trabalhar com que você possa testar como funciona. Aproveito também extra de vitamina C , a quercetina (note que o alho tem a quercetina ) e extrato de semente de uva se minhas alergias são realmente bad.My maneira favorita de tomar qualquer das ervas listados acima é com um chá. Assim, as instruções para fazer um chá com as ervas estão listados abaixo. Mas, você também pode tomar uma pílula. Basta seguir as instruções na garrafa. Coisas que você precisa
1 colher de chá. de uma das ervas listadas na parte superior .
1 xícara de água fervente
Uma caneca
coador se usar solto erva
Show Mais instruções
1

Lugar a erva solta em um coador de chá ou deixar cair o saco de chá na caneca .
2

Despeje água fervente na caneca .
3

deixe em infusão por pelo menos 10 minutos. Se usar urtiga , íngreme por cerca de trinta minutos.
4

Remover coador de chá ou saco de chá . Adoçar e desfrutar.