Como Limpar o Fígado: Protocolo Detox com Sal de Epsom e Óleo

Sintomas de Fígado Intoxicado

Inchaço, cansaço, ganho de peso inexplicável, sintomas alérgicos, pele/unhas/cabelos secos e quebradiços.

Itens Necessários

• Sal de Epsom
• Azeite leve
• Suco de limão e toranja fresco (não industrializado)
• 2 potes de vidro com tampas não metálicas
• Pó de vitamina C
• Comprimidos de ornitina
• Suco de maçã não concentrado (caseiro é melhor)

Protocolo (Faça por sua conta e risco — não sou médico)

1. 3 dias antes: mini-jejum — coma pouco, só frutas cruas e saladas de vegetais sem molho. Beba ≥ 1 litro/dia de suco de maçã não filtrado (agite para misturar sedimento).
2. Escolha dia com folga no dia seguinte. Sem remédios/vitaminas desnecessários. Café da manhã sem gordura (frutas), almoço leve sem laticínios.
3. Após 14h: nada de comer/beber. Prepare mistura de Epsom: 4 colheres (sopa) cheias + 720 ml água + 1/2 colher (chá) vitamina C = 4 doses de 180 ml.
4. 18h: beba 1 dose (180 ml).
5. 20h: beba 2ª dose. Prepare tudo para dormir. Horários críticos: não atrase/adiande >10 min.
6. 21h45: misture azeite + 180 ml suco limão/toranja no 2º pote. Agite vigorosamente.
7. 22h: beba a mistura de pé. Tome 4 cápsulas ornitina (se tiver) para dormir. Deite imediatamente de lado direito, posição fetal (joelhos no peito) por ≥ 30 min.
8. Após 30 min, vire de barriga para cima, travesseiro alto, imóvel, durma.
9. 6h (dia seguinte): beba 3ª dose de Epsom (leve à cabeceira na véspera). Fique deitado, quieto.
10. 8h: beba 4ª dose final. Volte a dormir se quiser.
11. 10h: beba suco de frutas. 30 min depois, coma frutas frescas. 1h depois, alimentos leves crus. Beba mais água que o normal. Ao jantar, recuperado e reenergizado.