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Remédios Caseiros Eficazes para Resfriado e Gripe

Use remédios caseiros para resfriado para tratar seus sintomas em vez de correr ao médico para espirros. As sugestões abaixo são seguras para adultos e crianças, salvo indicação contrária, e custam apenas alguns dólares cada. Você provavelmente já tem os ingredientes necessários em seus armários!

Beba Água

Beber água não só mantém seu corpo bem hidratado durante um resfriado, também ajuda a diluir o muco, facilitando a respiração.

Inalação de Vapor

Coloque uma panela grande de água no fogão, aqueça até ferver rapidamente e produzir grandes quantidades de vapor. Segure a cabeça sobre a panela de água vaporizada e respire profundamente pelo nariz.

Chá Quente

Beba chá quente feito com Camomila, Equinácea, Goldenseal, Eucalipto e mel para ajudar a quebrar o muco e aliviar dor de garganta.

Vinagre de Maçã

Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã e 1 colher de chá de mel em um copo de 240 ml de água. Beba esta mistura até três vezes ao dia durante seu resfriado para ajudar a aumentar sua imunidade e combater a infecção.

Mel

Tome 1 colher de chá de mel natural por via oral três vezes ao dia para ajudar a aliviar tosse e dor de garganta.

Alho

Alho é um antibiótico natural e faz maravilhas para resfriado. Misture uma pequena quantidade de alho amassado com azeite e deixe descansar por aproximadamente 30 minutos. Antes de dormir, esfregue o óleo em toda a planta dos pés e cubra com meias.

Irrigação Nasal

Misture ½ colher de chá de sal não iodado e ½ colher de chá de bicarbonato de sódio em 240 ml de água morna. Incline a cabeça sobre a pia, usando um aspirador nasal, respire pela boca enquanto espreme suavemente a mistura salina em cada narina. Corte esta receita pela metade para uso em crianças.