Quais são as funções dos probióticos

? A Organização Mundial de Saúde define probióticos como microrganismos vivos que oferecem benefícios para o hospedeiro quando ingeridos. Estas bactérias boas são usadas na medicina complementar e alternativa para tratar a doença . Equilíbrio bacteriano Pessoal promove bem-estar geral . Função

Probióticos reduzir o crescimento de bactérias nocivas , ajuda na digestão, aumentar a função imunológica e ajudar o organismo na produção de vitaminas.

Tipos

probióticos estão presentes em alimentos como iogurte e missô, e probióticos são vendidos como suplementos em pó, comprimidos e cápsulas.
Potencial

a pesquisa conduzida pelo Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa em colaboração com a Sociedade Americana de Microbiologia demonstrado que os probióticos têm pequenos benefícios no tratamento de diarreia , infecções fúngicas, infecções urinárias, intestino irritável , infecções intestinais e prevenir a recorrência de câncer de bexiga.

Considerações

não há duas cepas de bactérias são iguais, de modo que cada probiótico é composto de uma estirpe única de bactérias , algumas cepas proporcionando mais benefícios do que outros. Embora as bactérias probióticas não é prejudicial ao corpo, algumas pessoas podem sentir leve desconforto no estômago .
Fato interessante

O cólon mantém a sua saúde com um saldo de bom e mau bactérias . O equilíbrio ideal é 85 por cento a 15 por cento bom ruim.