Alívio Natural para Infecções Sinusais: Sintomas e Remédios Caseiros

Seja por alergias, resfriado ou gripe, você pode desenvolver uma infecção sinusal. Sintomas incluem pressão sinusal, dor de cabeça, congestão nasal e secreção nasal amarelada-esverdeada. Existem várias coisas que você pode fazer para aliviar uma infecção sinusal naturalmente sem medicação excessiva.

O que você vai precisar

• Óleo essencial de eucalipto
• Óleo essencial de hortelã-pimenta
• Equinácea
• Chá

Instruções

1. Faça um banho de vapor. Ferva água em uma panela e adicione 4 gotas de óleo de eucalipto e 2 gotas de hortelã-pimenta. O vapor quente ajuda a soltar o muco espesso nas passagens nasais; o eucalipto tem propriedades antimicrobianas e a hortelã-pimenta abre as passagens nasais. Incline a cabeça sobre o vapor com uma toalha sobre a cabeça para manter o vapor. Respire o vapor por cerca de 8 a 10 minutos. Também pode adicionar os óleos à água do banho e simplesmente mergulhar na banheira enquanto inala os óleos benéficos.
2. Tome suplementos herbais. Equinácea é bem conhecida por fortalecer o sistema imunológico, assim como alho e goldenseal. Muitos desses suplementos podem ser encontrados no supermercado. Para aliviar sua infecção sinusal, tome as doses recomendadas na embalagem.
3. Beba chá. Como no vapor quente, líquidos quentes ajudam a diluir o muco nas passagens nasais. Chá de hortelã-pimenta é particularmente bom, mas qualquer chá quente serve.
4. Coma muita sopa. Sopa de frango com macarrão pode realmente ser a cura para o resfriado comum e uma forma de aliviar infecção sinusal naturalmente. O vapor de uma tigela quente de sopa soltará o muco. Certifique-se de que a sopa tenha bastante alho e cebola, pois ambos são antibióticos naturais.