Como Comprar Ervas Ayurveda

Ayurvédica é um sistema naturopata anos de idade 5.000 da Índia. Os praticantes acreditam desequilíbrios são causados por má função dos órgãos internos , e não o que os ocidentais culpam em tônus muscular . O uso regular de ayurvédico ervas contendo gengibre, pimenta preta , cominho, boswellin , curcuma , bem como outros ingredientes não tão facilmente pronunciados , combinada com exercícios e uma dieta ayurvédica é dito para ajudar a trazer a função interna adequada de volta para o corpo. Instruções
1

Registe-se para receber boletins informativos de vários sites relacionados ayurvédico web . Isto lhe dará a oportunidade de estudar -se na teoria ayurvédica eo uso de ervas para várias condições.
2

Saiba seu ayurvédica tipo " dosha " para encontrar os alimentos e ervas mais adequado às suas constituição particular ea melhor forma de desintoxicação do corpo . Os tipos são: vata, pitta e kapha . Existem vários " Qual é o seu dosha ? " quizzes online.
3

Confira gengibre. É , provavelmente, em sua prateleira de temperos agora. Na cultura ayurvédica , o gengibre é tanto um ingrediente comum em muitos pratos e um ingrediente usado freqüentemente para preparações medicinais. Ginger é dito ser uma grande ajuda digestivo , aliviando sintomas de gases e azia rapidamente.
4

Practice fazer algumas curas naturais ayurvédicas mesmo. Por exemplo, se você tem rugas que você gostaria de apagar , tente misturar suco de couve uma onça e uma colher de chá de mel juntos e aplicá-lo no rosto todos os dias.