Como Fazer Aquecedor de Pescoço com Feijão Seco (Termoterapia)

Projete aquecedor de pescoço preenchido com feijão seco para termoterapia cervical. Alivia tendões tensos, relaxa pescoço e ombros doloridos, e mantém aquecido em dias frios. Personalize conjunto usando aromas variados: lavanda para calmante, óleos cítricos para energizante.

Instruções

1. Selecione 450 g de feijão seco removendo objetos estranhos (pedras, gravetos, insetos).

2. Despeje feijão em meia de fleece adulta nova ou em bom estado. Adicione 4-6 gotas de óleo essencial (lavanda, eucalipto, rosa, cítrico) se desejar aromaterapia.

3. Costure a abertura da meia com agulha e linha, usando ponto caseado (blanket stitch).

4. Aqueça no micro-ondas potência 100% por 1 minuto. Retire e amasse com as mãos para distribuir calor. Aqueça em incrementos de 30 seg até temperatura desejada; não superaqueça.

5. Coloque aquecedor ao redor do pescoço. Guarde no freezer quando não em uso para prevenir infestação de insetos.