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Como Fazer um Relaxante Escalda-pés

Reserve um momento para preparar um escalda-pés relaxante para você ou para alguém especial. Os ingredientes básicos são baratos e fáceis de encontrar. O item mais caro é a fragrância: um frasco pequeno de óleo essencial de lavanda de boa qualidade custa cerca de R$ 50, mas como você usa apenas algumas gotas por vez, pode durar vários anos.

O que você vai precisar

• 1 xícara de sal marinho
• 1 xícara de vinagre branco
• 1 xícara de sal de Epsom (sulfato de magnésio)
• 1/2 xícara de flores de lavanda secas ou algumas gotas de óleo essencial de lavanda
• Bacia ou balde que acomode confortavelmente ambos os pés

Instruções

1. Reúna 1 xícara de cada: sal marinho, sal de Epsom e vinagre branco, mais 1/2 xícara de flores de lavanda secas ou algumas gotas de óleo essencial de lavanda. Coloque tudo na bacia ou balde.
2. Aqueça água no fogão até a temperatura mais quente que seus pés suportarem confortavelmente. Adicione à bacia com os ingredientes secos.
3. Misture brevemente com a mão. Coloque os pés na bacia e ajuste a temperatura adicionando água quente ou fria conforme sua preferência.

Benefícios

• Sal de Epsom: rico em magnésio, alivia dores musculares e reduz inchaço.
• Sal marinho: desintoxica e amacia a pele.
• Vinagre branco: equilibra o pH da pele e combate fungos/bactérias.
• Lavanda: relaxa, alivia estresse e tem propriedades antissépticas.

Relaxe por 15 a 20 minutos. Seque bem os pés, especialmente entre os dedos, e aplique um hidratante se desejar.