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Benefícios do Arroz Vermelho (Red Yeast Rice) para o Colesterol

Embora o arroz vermelho exista há séculos, começou a ser usado nos anos 1970 nos Estados Unidos como remédio natural para diversos problemas de saúde, desde distúrbios digestivos e circulatórios até níveis elevados de colesterol. É importante considerar como, quando e onde comprar arroz vermelho para obter máximos benefícios e segurança.

Fatos

O arroz vermelho, também conhecido como levedura de arroz vermelho, é um remédio de venda livre com reputação de reduzir o colesterol "ruim" (LDL). Pode ser classificado como remédio herbal ou suplemento dietético. Contém monacolinas, estatinas naturais que limitam a síntese de colesterol. A mais potente é a lovastatina, usada em fármacos.

História

A história do arroz vermelho remonta à China, na dinastia Tang (800 d.C.). Servia a dois propósitos: culinário (corante e alimento básico) e medicinal. Na medicina tradicional chinesa, trata naturalmente diversas condições: melhora circulação sanguínea, digestão e elimina estagnação de sangue.

Considerações

Poucos estudos científicos rigorosos existem sobre arroz vermelho, suas interações medicamentosas e efeitos colaterais potenciais. Efeitos colaterais podem ser semelhantes aos da lovastatina prescrita: dor de cabeça, distúrbios digestivos, dor ou dano muscular e disfunção hepática. Segundo o Medline Plus (Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA), "em teoria, a levedura vermelha pode aumentar risco de sangramento. Cautela em pacientes com distúrbios de coagulação ou tomando medicamentos que aumentem esse risco".

O arroz vermelho não é classificado como medicamento, portanto o FDA não o regula nem revisa. Pessoas tomando lovastatina não devem usar arroz vermelho. Mulheres grávidas ou amamentando também devem evitar, pois contém substâncias químicas similares a fármacos contraindicados para esses grupos.

Benefícios

Conhecer os benefícios do arroz vermelho pode economizar dinheiro, tempo e proteger a saúde. Financeiramente, é mais barato que medicamentos farmacêuticos. Em tempo, a informação é mais fácil de entender que a literatura farmacêutica. Em saúde, tem sido usado desde os anos 1970 como remédio natural para reduzir colesterol total, LDL e triglicerídeos, segundo o Medline Plus.

Advertências

É fundamental discutir o uso de arroz vermelho como tratamento de saúde com seu médico. Obtenha recomendações sobre onde comprar, dosagem necessária e fabricantes confiáveis. Informe seu médico sobre quaisquer medicamentos em uso e alergias conhecidas.