Herpes zoster (telhas) é erupção cutânea causada pelo vírus herpes Varicela Zoster. Herpes zoster não é contagioso e geralmente afeta idosos, ou pessoas mais velhas que sofreram de catapora (também causada por vírus herpes) na juventude. Não há cura para herpes zoster e embora existam medicamentos que podem diminuir sintomas dolorosos, algumas pessoas preferem rota mais natural para aliviar desconforto causado por herpes zoster.
Pratique Tai Chi como medida preventiva contra herpes zoster. Estudo conduzido por Michael Irwin, M.D., em 2007 sugeriu que adultos mais velhos podem impulsionar seus sistemas imunes e reduzir risco de contrair herpes zoster exercitando regularmente usando princípios de Tai Chi.
Evite alimentos como nozes, amendoins (leguminosas) e chocolate. Estes alimentos têm altas quantidades do aminoácido arginina que é usado pelo vírus herpes Varicela zoster, vírus que causa herpes zoster.
Prepare mistura consistindo de 80% óleo de amêndoa e 20% óleo de hortelã-pimenta. Estudo publicado na edição de agosto de 1989 do Journal of the American Academy of Dermatology apoia evidência que aplicar 2 ou 3 gotas de óleo de hortelã-pimenta na área afetada várias vezes ao dia pode ajudar aliviar dor de herpes zoster. Aplicar óleo de hortelã-pimenta puro na pele pode ser irritante, então deve ser misturado com óleo de amêndoa para evitar vermelhidão e irritação adicionais.
Use pomada de pele contendo capsaicina três ou quatro vezes por dia. Capsaicina é ingrediente natural encontrado em pimentas caiena. Algumas pessoas encontraram alívio aplicando pomadas de capsaicina na pele afetada.
Relaxe em banho frio para acalmar pele e prevenir ressecamento excessivo. Encontrar formas de aliviar e controlar estresse pode ajudar melhorar sistema imune e superar dor de herpes zoster.