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Suplementos para Humor e Energia na Recuperação

Definição

Recuperação é condição que requer restauração física. Pessoas em recuperação de dependência, trauma ou cirurgia podem ter baixa energia e humor desagradável.

Gengibre

Raiz de gengibre alivia náusea pós-cirúrgica. Pode ser tomado em chá, cápsula, seco ou em suco com frutas para acalmar digestão.

Equinácea

Planta florífera que fortalece sistema imunológico. Usada para prevenir e curar resfriados, gripe e infecções. Busque orientação sobre uso tópico, cápsulas ou chás.

Folato/Ácido Fólico

Alcoólatras ou recuperando de condições médicas sérias podem ter deficiência de folato. Consulte médico ao considerar suplemento de ácido fólico.

Forma de Administração

Saiba qual parte da erva é usada e como é melhor administrada antes de tomar suplemento. Suplementos herbais podem ser usados de várias formas. Ex: chá de hortelã-pimenta pode ser seguro na recuperação. Óleo de hortelã-pimenta pode ser tóxico se não diluído.