Sal celta (úmido, acinzentado) encontra-se em lojas de produtos naturais ou online. Use na culinária como sal comum, mas em menor quantidade. Também pode iniciar regime de beber água purificada com sal dissolvido para garantir ingestão adequada. Segundo Regenerative Nutrition, sal celta reduz pressão arterial em hipertensos, contrariando a ideia de que sal eleva pressão. Sal de mesa processado em excesso causa problemas por não estar em sua forma natural.
Zumbido tem várias causas (deficiência vitamínica, trauma, estresse, pressão alta). Sal celta contém até 90 minerais traço ausentes no sal refinado. Nosso corpo é majoritariamente água salgada (sangue, lágrimas, líquido amniótico). Magnésio é crucial para saúde cardíaca e redução do estresse. Segundo TinnitusFormula.com, magnésio protege terminações nervosas do ouvido e inibe glutamato. Glutamato em excesso (produzido por ondas sonoras nos receptores) causa chiados e zumbidos. Magnésio protege contra superestimulação, reduzindo ruído.