Holística tratamentos médicos para Acne & Poros entupidos

tratamentos holísticos acne abordar não apenas os sintomas da acne , mas também as causas principais , avaliando a saúde do indivíduo como um todo. Ela enfatiza o papel da nutrição , estilo de vida e técnicas de manuseio de estresse para tratar o paciente , evitando tratamentos invasivos e químicas. O tratamento convencional da acne e poros obstruídos geralmente inclui antibióticos , loções duras e drogas com efeitos secundários perigosos ; esses tratamentos muitas vezes trabalham bem inicialmente, mas perder a eficácia ao longo do tempo . Dieta e Nutrição

Uma dieta bem equilibrada, com abundância de água, vegetais de folhas verdes , frutas frescas , e proteínas e pobre em gordura, sal e especiarias irá manter o corpo em equilíbrio e menos propenso a fugas . Vitamina B2 ajuda a normalizar a produção de sebo . Alimentos como o gérmen de trigo e carnes orgânicas contêm quantidades elevadas de vitamina B2. Beber uma mistura de suco de um suco de beterraba parte , o suco de três partes de cenoura e duas partes de água fornece betacaroteno além de liberação de toxinas .

Fitoterapia

ervas são muitas vezes recomendados para o tratamento da acne . Aloe vera pode ser aplicado diretamente sobre manchas para acelerar a cicatrização e aliviar a irritação . Lavender misturado com água é muitas vezes usado diariamente como um adstringente . Uma mistura de erva-cidreira, raiz de alcaçuz e botões de rosa pode ser adicionado à água a ferver para criar uma sauna em casa que vai limpar e purificar a pele.

Vitamina Terapia

zinco é conhecida para a cicatrização da pele e redução da inflamação ; levar de 30 a 50 mg por dia para combater a acne . Suplementos de picolinato de cromo pode ajudar a acne , reduzindo a infecção da pele ; tomar 150 mcg por dia para combater a acne . A vitamina A atua como antioxidante e promove a reparação da pele e reduz a produção de sebo ; levar até 10.000 UI por dia para combater a acne . Se estiver grávida , não tome mais de 5.000 UI . A sobredosagem de vitamina A pode causar efeitos secundários tais como dores de cabeça e dor nas articulações . Converse com seu médico antes de tomar qualquer destes suplementos .
Medicina Ayurvédica

De acordo com a arte hindu de Ayurveda, problemas de pele indicam problemas no corpo. Os defensores da medicina ayurvédica acredita que o tipo de corpo de Pitta está propenso a acne , devido à sua propensão para problemas de fígado. O tratamento inclui evitar alimentos picantes e comer muitas comidas leves , como aveia , arroz e purê de maçã . Beber chá contendo ½ colher de chá de cominho, coentro e erva-doce proporciona relaxamento e ajuda na digestão .
Outros Tratamentos

Yoga é muitas vezes usado para aumentar o fluxo de sangue para o rosto, eliminar as toxinas e promover fluxo de nutrientes para o rosto. Poses , como a cobra e sol sentado são particularmente úteis . Acupressure realizada no meridiano do estômago é pensada para ajudar a melhorar o aspecto da pele . Reflexologia realizada nos pontos de fígado e rim de pressão das mãos ou dos pés é pensado para limpar acne.