As maneiras de curar inchados Fingers Guitarra -Playing

Mesmo os melhores guitarristas ocasionalmente lidar com os dedos inchados . O problema surge porque os dedos repetir os mesmos movimentos. Se você tocar em uma banda , você não pode ter a chance de descansar as mãos entre as séries. Você pode não perceber os seus dedos estão inchados até horas depois de jogar ou até mesmo no dia seguinte. As melhores formas para reduzir as mãos inchadas envolve todos os produtos naturais , disponíveis a partir de sua loja local de saúde alimentar . Estes produtos ajudar o inchaço diminuir dentro de algumas horas . Epsom sal

sal Epsom contém magnésio, que reduz o inchaço , mas também alivia a dor associada com o inchaço. Ferva três xícaras de água e adicionar três colheres de chá de sal Epsom . Retire a água do fogo e despeje em uma tigela pequena . Deixe a mistura descansar por pelo menos 5 a 10 minutos . Descanse as mãos na mistura de sal e água por até 30 minutos ou até que a água começa a arrefecer. Encha uma toalha com gelo e alternam entre embeber seus dedos e esfregando o gelo em seus dedos. Você também pode usar o sal de mesa comum , se você não tem sal Epsom .
Exercício

Trabalhar suas mãos e dedos o mais rápido possível , para construir a resistência e reduzir inchaço . Cerrar e descerrar seus punhos cinco vezes , repetindo cada intervalo de pelo menos duas vezes e tentar rachar suas juntas . Sanjiv Naidu , professor de ortopedia da Universidade Penn State diz que rachaduras suas juntas não vai causar danos a suas mãos. Mantenha as mãos plano e suavemente enrolar e desenrolar de cada dedo , um de cada vez . Faça uma pausa de cinco minutos quando não está jogando para continuar trabalhando em suas mãos e dedos.
Tea Tree Oil

Traga dois copos de água para ferver e adicionar algumas gotas de óleo de tea tree . Óleo de árvores de chá tem propriedades antibacterianas que ajudam a combater infecções do corpo. Deixe a água fria por cinco minutos ou até que a água é fria o suficiente para que você pode ficar de imersão nela. Mergulhe os dedos inchados na mistura de óleo e água por 10 a 15 minutos ou até você perceber que a água não é mais quente. Alternativamente, esfregue o óleo da árvore do chá diretamente sobre os dedos inchados e deixe descansar por 15 minutos antes de enxaguar fora .
Alho

Ligue o fogão em fogo baixo e despeje três colheres de sopa de óleo de gergelim em uma panela . Aqueça o óleo até que ele começa borbulhando e adicionar pelo menos cinco dentes de alho esmagados . Mexa a mistura continuamente até que o alho vira marrom claro. Em seguida, adicione meia colher de chá de sementes esmagadas Carmon , meia colher de chá de gengibre em pó e meia colher de chá de açafrão em pó . Retire a mistura do fogo e deixe esfriar até que você pode aplicá-lo sem se queimar . Esfregue a mistura em seus dedos . Mantenha a mistura armazenado em um recipiente hermético e calor por 10 a 15 segundos no microondas antes de usar novamente.