casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Remédios Alternativos

Curas fitoterápicas para colesterol elevado

Colesterol ocorre naturalmente no corpo. É frequentemente visto como substância ruim, mas serve funções importantes variando de produção hormonal a função nervosa. Quando o uso do corpo desta substância é perturbado, ou se níveis ficam muito altos, é quando pode se tornar problemático. Colesterol alto pode levar a aterosclerose, pressão alta, comprometimento mental, cálculos biliares, derrame e ataque cardíaco. Existem tratamentos fitoterápicos que podem aumentar HDL ou colesterol "bom" e diminuir LDL ou colesterol "ruim". Frequentemente levam pelo menos alguns meses de uso para efetuar mudança, então consistência é importante.

Tratamentos Fitoterápicos

Folha de alcachofra reduz colesterol total e triglicerídeos (uma forma de gordura) e eleva HDL. Tome 1.500 mg diariamente por pelo menos 6 semanas.

Asafetida reduz colesterol total aumentado por excesso de gordura na dieta. Tome 1 colher de chá de pó diariamente.

Cordyceps baixa LDL e eleva HDL. Tome 1.000 mg diariamente.

Dioscorea, também conhecida como inhame selvagem, eleva HDL. Tome tintura conforme indicado no rótulo.

Cápsulas de alho com revestimento entérico baixam colesterol total no corpo. Tome 900 mg diariamente por 3 a 4 meses.

Ginseng baixa LDL e níveis de triglicerídeos. Tome tintura conforme indicado no rótulo.

Chá verde baixa LDL e eleva HDL. Beba duas a cinco xícaras diariamente.

Guggul eleva HDL. Tome 25 mg três vezes ao dia por 3 a 4 meses.

Espinheiro auxilia fígado com conversão de LDL para HDL. Tome 100 a 250 mg três vezes ao dia.

Cardo-mariano (milk thistle) mantém saúde geral do fígado e ajuda com conversão de LDL para HDL. Tome 300 mg todos os dias.

Cogumelo shiitake comido inteiro baixa LDL e eleva HDL. Coma três a seis gramas diariamente.

Ervas e agentes farmacêuticos têm doses sugeridas baseadas em sua faixa terapêutica. Isso se refere à faixa da menor dose que fornece qualquer benefício até a maior dose segura para consumo. Ervas são geralmente não tóxicas, e complicações sérias ou overdose são improváveis. No entanto, deve ater-se às quantidades sugeridas, pois tomar mais não produz benefício adicional e pode potencialmente causar efeitos colaterais negativos.

Outras Sugestões

Parar de fumar eleva seu nível de colesterol bom, reduz pressão arterial e diminui risco de ataque cardíaco. Limite ingestão de gordura e coma muitas frutas, vegetais e grãos integrais. Limite ingestão de álcool e exercite-se regularmente. Suco de cenoura ajuda a eliminar gordura da bile no fígado, baixando colesterol. Vitamina B3 (niacina) baixa LDL, eleva HDL e baixa produção de fatores de coagulação sanguínea que provocam ataques cardíacos. Comece com 500 mg três vezes ao dia e após 2 semanas aumente para 1.000 mg três vezes ao dia. Não use se estiver tomando Mevacor.