Pés Inchados: Causas, Alívio e Quando Consultar Médico

Se acontecer de encontrar seus pés inchados anormalmente, pode estar sofrendo de edema periférico, ou acúmulo anormal de fluido nos pés, tornozelos ou pernas. Tal inchaço é comum e pode ocorrer como resultado de viagens aéreas, ganho de peso, ficar em pé prolongado, dieta rica em sal ou gravidez. No entanto, pés inchados podem ser facilmente remediados.

Sulfato de Magnésio

Melhor curso de ação é simplesmente elevar os pés e deixar fluido drenar deles. Se isso falhar, outro curso de ação comum é mergulhar pés em sulfato de magnésio, mineral natural também conhecido como sais de Epsom. Segundo Conselho da Indústria de Sal de Epsom, sais de Epsom retiram umidade de lesões causadas por erupções, como hera venenosa, e também podem reduzir inchaço, retirando excesso de fluido dos pés. ESIC recomenda adicionar uma xícara de sais de Epsom a uma banheira de água morna para acalmar pés doloridos.

Água do Oceano

Se não tem acesso a sulfato de magnésio, água do oceano pode ajudar servir mesma capacidade para redução de inchaço. Sulfato de magnésio está presente na água do oceano como substância que contribui para absorção de som pela água do mar. Mergulho em água do oceano pela mesma duração de banho de sal de Epsom deve fornecer resultados calmantes similares. Porém, evite beber a água pois é desidratante e devido ao alto teor de sal só piorará inchaço.