O uso mais familiar do sal em casa é como condimento para melhorar o sabor dos alimentos. No entanto, existem muitos outros usos - da culinária e saúde à limpeza. O sal vem em várias formas: sal refinado ou de mesa, sal iodado, sal kosher e sal não refinado, que inclui sal marinho. Também pode ser usado em remédios caseiros.
O sal é um dos principais ingredientes da terapia de reidratação oral. É uma solução líquida caseira feita misturando sal, açúcar e água para administrar a crianças com diarreia grave. A diarreia prejudica crianças pela desidratação causada pela perda extensiva de fluidos. A TRO repõe os líquidos e sais essenciais perdidos.
O sal pode ser usado como enxaguante bucal para refrescar o hálito. Faça uma solução salina suave misturando partes iguais de sal e bicarbonato de sódio e use como enxaguante. Também pode ser usado para limpar dentes. Use rolo de massa ou liquidificador para triturar o sal em pó fino e misture 1 parte de sal para 2 de bicarbonato. Pode clarear dentes, é saudável para gengivas e ajuda na remoção de placa.
O sal ajuda a aliviar dor de garganta, que pode ser causada por infecção viral ou bacteriana. O sal é um agente antibacteriano e mata bactérias atraindo água e atacando suas paredes celulares, causando desidratação e morte. Misture meia colher de chá de sal em um copo de 240ml de água morna e use como gargarejo. Dependendo da gravidade, repita a cada 30 minutos.
O sal reduz inchaço ao redor dos olhos. Mergulhe compressas estéreis em solução de 1 litro de água quente e 1 colher de chá de sal. Aplique sobre a área inchada por alguns minutos. Também alivia pés cansados. Mergulhe os pés em água morna com uma porção generosa de sal e enxágue com água fria.
O sal alivia dor de picadas de insetos. Ao ser picado por abelha, molhe a área e cubra com sal. Mergulhe picadas de mosquito e pulgas em água morna com sal para aliviar coceira, depois faça pomada com banha e sal. Também ajuda no contato com hera venenosa. Mergulhe a área afetada em água morna com sal ou, se a área for grande, encha a banheira com água morna e sal, tome banho de imersão e enxágue com água limpa.