Quais são os benefícios de tomar óleo de linhaça em Bedtime

? Muitas pessoas olham a meios mais naturais de cuidados de saúde do que tomar pílulas de prescrição. Certos óleos têm propriedades que tornam vantajoso para afastar doenças. O óleo de linhaça está na vanguarda por causa de sua vasta gama de benefícios à saúde. Antes de embarcar em um empreendimento de saúde natural, verifique com seu médico para ter certeza de que não haverá efeitos adversos. Ingestão de ácidos graxos

O óleo de linhaça tem uma concentração muito elevada de ômega -3 os ácidos gordos essenciais , assim como uma boa quantidade de ômega-6 ácidos graxos. Omega- 3 e ômega -6 são utilizados pelo corpo de várias maneiras , e pode reduzir o risco de doença cardíaca.
Benefícios intestinais

O óleo de linhaça contém uma abundância de fibra dietética . Devido a isso , tendo o óleo de linhaça , reduz a incidência da constipação , assim como a de hemorróidas . Tomando o óleo de linhaça pode aliviar a inflamação intestinal, e pode ajudar a dano inverso feito para o trato intestinal por doenças como a do intestino irritável. O óleo de linhaça também pode prevenir cálculos biliares e dissolver quaisquer cálculos biliares que já estão presentes .
Pele, cabelo e unhas Cuidados

acne, psoríase , pele seca e eczema podem ser tratados com óleo de linhaça . O óleo de linhaça tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar com doenças de pele . Se a pele é queimada , óleo de linhaça pode ajudá-la a curar mais rapidamente. Componentes em óleo de linhaça pele causa petróleo para diluir , o que reduz a obstrução dos poros que podem levar a acne . Este óleo também promove o cabelo com unhas e crescimento saudável , tornando o cabelo mais brilhante e manter unhas de divisão e rachaduras.
Câncer e Prevenção do Olho Seco

óleo de linhaça contém lignanas , que desempenham um papel na prevenção de formas de cancro , tais como cancro da mama , cólon e próstata . O óleo de linhaça também pode ajudar a tratar câncer existente , como mostra a pesquisa realizada pela Universidade de Toronto. O óleo de linhaça também controla o risco de olho seco em pacientes com síndrome de Sjogren . Síndrome de Sjogren é uma condição na qual o sistema imunológico ataca as glândulas de umidade do corpo , tais como glândulas salivares e lacrimais .
Circulatório e Nerve Saúde

Dietas ricas em ômega- 3 ácidos gordos pode diminuir o risco de doenças cardíacas e ataques de coração . O óleo de linhaça também pode reduzir a pressão arterial e controlar o colesterol . O óleo de linhaça é por vezes utilizado para tratar a dormência e formigamento . Isto pode ser útil para pessoas que sofrem de doença de Parkinson , diabetes e esclerose múltipla.