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Perigos e Efeitos Colaterais do Suco de Noni

Contexto

Suco noni (Morinda citrifolia) = remédio polinésio ancestral, marketed como superalimento. Pesquisa científica limitada, mas alguns efeitos colaterais documentados.

Efeitos Colaterais Leves

• Arroto, diarreia, dor de cabeça, erupção leve, espinhas.
• Mulheres: menstruação mais intensa.

Efeitos Graves

• World Journal of Gastroenterology: casos na Áustria de dano hepático após consumo excessivo.

Alergia

• Rara: dificuldade respiratória, gases, náusea, vômito. Geralmente cede em 24h.

Contraindicações

• Diabéticos: alto teor açúcar → monitore glicemia.

Dosagem Segura

• Efeitos coincidem com grandes quantidades.
• Dr. Ray Sahelian: seguro = 1–2 cápsulas/dia OU 2 c.sopa suco/dia.