casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Remédios Alternativos

Remédios Caseiros para Náusea e Ondas de Calor

Entendendo as Condições

O que é Náusea?

Náusea é uma sensação de enjoo e tontura, com dificuldade para manter alimentos no estômago. Antes de buscar remédios, identifique a causa. Se for por intoxicação alimentar, overdose, veneno, ataque cardíaco, doenças renais ou hepáticas, procure ajuda médica imediata. Uma vez descartadas causas graves, existem excelentes remédios caseiros.

O que são Ondas de Calor?

São sensações súbitas de calor intenso, rubor, suor e desconforto, causadas pela dilatação dos vasos sanguíneos (vasodilatação) devido a mudanças hormonais, geralmente na menopausa. Embora medicamentos possam ser indicados, remédios caseiros ajudam a aliviar os sintomas.

Remédios para Náusea

• Hortelã-pimenta: Chá ou balas com óleo essencial real (não apenas aromatizante). Algumas gotas de óleo em água também funcionam.
• Ervas digestivas: Salsa, sálvia e alecrim aliviam gases e estimulam a digestão.
• Chás benéficos: Gengibre, anis, camomila, canela, funcho, selo-de-ouro e folha de framboesa.
• Refrigerante de gengibre e bolachas de água e sal: O bicarbonato das bolachas ajuda a neutralizar o excesso de ácido estomacal.
• Acupressão para enjoo de movimento: Pressione com o polegar e indicador da mão direita a pele entre o polegar e indicador da mão esquerda.
• Ar fresco: Ambientes arejados ajudam; ar quente e abafado piora a náusea.

Remédios para Ondas de Calor

• Chás: Gengibre, folha de framboesa, sálvia (adoçada com anis), camomila e tília.
• Ambiente fresco: Mantenha o ar fresco e fresco, especialmente ao dormir.
• Suplementos: Cimicífuga (black cohosh) e dong quai contêm fitoestrogênios que ajudam na transição hormonal.

Remédios para Ambas as Condições

Gengibre, canela, sementes de anis, raiz de alcaçuz, anis-estrelado, funcho, camomila e selo-de-ouro ajudam tanto na náusea quanto nas ondas de calor. Anis, anis-estrelado e funcho contêm fitoestrogênios e acalmam o estômago. Ar fresco e fresco alivia ambas as condições.