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Receitas de Pomadas Caseiras: Articulações, Músculos e Calêndula

Por que Fazer suas Próprias Pomadas

Dezenas de pomadas comerciais contêm sintéticos/químicos que causam alergias em peles sensíveis. Pomadas caseiras: baratas, fáceis, ingredientes confiáveis/locais, estilo "verde". Ervas/óleos essenciais antibióticos em livros de referência (Maggie Tisserand, Marcel Lavabre).

Base Comum

• 2 drams cera de abelha
• ½ oz lanolina
• 1½ oz azeite (ou óleo vegetal: abacate, amêndoa, jojoba)
• Aqueça em banho-maria fogo baixo.

Alérgicos a pólen: cera de abelha pode conter traços. Alternativas: base creme sem fragrância (fornecedor cosmético), loção/creme espesso sem perfume, manteiga corporal. Bases prontas podem ter conservantes.

1. Pomada para Articulações Doloridas

Ingredientes: ⅔ xícara manteiga de abacate, 1 c.sopa cristais de mentol, 1 xícara óleo de gergelim, óleos essenciais eucalipto e limão.

1. Misture óleo de gergelim + mentol em banho-maria até derreter cristais.
2. Retire do fogo; adicione manteiga de abacate, 10 gotas eucalipto, 3 gotas limão.
3. Misture bem; guarde em potes pequenos com tampa.
4. Use conforme necessário: joelhos, costas, ombros, qualquer articulação dolorida.

2. Pomada para Músculos Doloridos

Ingredientes: óleos essenciais cânfora, hortelã-pimenta, alecrim, 1 c.chá cristais mentol, 240ml óleo gergelim.

1. Aqueça óleo + mentol em banho-maria até derreter.
2. Retire do fogo; adicione 5–10 gotas hortelã-pimenta, 5 gotas alecrim, ½ c.chá cânfora.
3. Misture bem; guarde em frasco para aplicação fácil.

3. Pomada Curativa de Calêndula

Ótima para: picadas/mordidas de insetos, cortes leves, queimaduras leves.

Óleo Infundido (3 dias):

1. Banho-maria: 960ml azeite + 240ml pétalas/flores secas de calêndula.
2. Ferva água por 1h sob o óleo.
3. Tampe, guarde em local escuro até dia seguinte (sem refrigeração).
4. Repita 1x/dia por 3 dias.
5. Coe pétalas; guarde óleo em vidro escuro.

Pomada Final:

1. Banho-maria: 90g cera abelha, 60g manteiga cacau, ½ c.chá vitamina E, 240ml óleo de calêndula preparado.
2. Derreta e misture tudo.
3. Despeje em potes tipo pote; esfrie.
4. Para durar mais: geladeira. Teste lote pequeno primeiro. Mais macio = menos cera; mais firme = mais cera.