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Comparação: Nordic Naturals Children's DHA vs. Carlson Fish Oil

Por que Óleo de Peixe?

Extraído de peixes oleosos (atum, salmão, bacalhau). Contém ômega-3: DHA e EPA. Benefícios: reduz depósitos de gordura nas artérias, previne problemas de visão, aumenta atenção em crianças, trata artrite e inflamação. Mayo Clinic confirma múltiplos estudos comprovando benefícios gerais.

Óleo de Peixe de Alta Qualidade

Mayo Clinic alerta: escolha marca que remova mercúrio. Marcas premium (mais caras) garantem pureza. Duas destacadas: Nordic Naturals e Carlson.

Nordic Naturals Children's DHA

• Padrões europeus de frescor e baixa toxicidade por metais pesados/mercúrio.
• Empresa preserva meio ambiente, evita sobrepesca.
• Cápsulas pequenas, sabor morango. 90 cápsulas por US$ 14,95 + frete.
• Dose: 4 cápsulas/dia = 82 mg EPA + 125 mg DHA.

Carlson Fish Oil

• Da Noruega, purificado para remover mercúrio. Versão infantil: "Carlson For Kids Very Finest Fish Oil", sabor limão, certificado livre de contaminantes por laboratório independente.
• Dose: ½ colher de chá. Frasco 200 ml por US$ 24,95 + frete.
• Cada ½ colher = 400 mg EPA + 250 mg DHA.

Comparação

Teor de ácidos graxos: líquido (Carlson) fornece EPA/DHA significativamente maiores que dose diária de cápsulas (Nordic). Preços comparáveis com frete. Ambos livres de contaminantes. Escolha depende da preferência por líquido vs. cápsulas e quantidade de ômega-3 desejada.