Ervas para Aliviar Refluxo Ácido e Azia

Gengibre

Conhecido por propriedades anti-inflamatórias e digestivas, o gengibre trata náuseas, vômitos e diarreia. Pode ser adicionado às refeições, tomado em cápsulas ou como chá (ferva fatias em água ou deixe em infusão). Canela pode ser adicionada para sabor. Chá de gengibre ao final da refeição ajuda na digestão. Excesso pode causar azia leve.

Alcaçuz

Protege o trato gastrointestinal, prevenindo hiperacidez e refluxo, que podem levar a gastrite e úlceras. Aumenta células mucosas, produção de muco, longevidade das células intestinais e circulação sanguínea na mucosa. Tem sabor agradável; tome uma vez ao dia (duas em casos graves).

Aloe Vera

Forma revestimento protetor no esôfago, impede retorno do conteúdo gástrico, auxilia digestão e absorção de nutrientes, acalma todo o sistema digestivo. Disponível em cápsulas (2 a 3 vezes ao dia, com água) ou suco (durante as refeições, misturado a outros sucos para disfarçar o gosto).