Como aliviar a dor de fibromialgia Naturalmente

fibromialgia é caracterizada por dor crônica e generalizada. Infelizmente, não há atualmente nenhuma cura para a fibromialgia. Contudo , algumas vitaminas podem ser usadas para ajudar a aliviar a dor da fibromialgia e seus outros sintomas , assim como para ajudar a melhorar a condição . Alguns pacientes com fibromialgia também têm uma deficiência de vitamina que desempenha um papel em sua condição atual. Instruções
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Tome 250 mg de magnésio Glycinate ou Aspartato de Magnésio , três vezes por dia. Magnésio trabalha ajudando produção de energia celular e também ajuda a relaxar os nervos , assim como os músculos.
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Tome cerca de 250 mg ( em qualquer lugar entre 200 e 300 mg) da coenzima Q10 por dia. Coenzima Q10 ajuda a apoiar a produção de energia celular e ajuda a aliviar a dor e os sintomas da fibromialgia .
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Tome 1 mg de vitamina B12 por dia. Não só ajuda a vitamina B12 com fibromialgia , muitos pacientes com fibromialgia são encontrados para ter uma deficiência de vitamina B12 , que é um fator em sua condição atual.