Como lidar com os pés doridos

Depois de um longo dia, não doer os pés para onde você apenas deseja que você poderia tirá-las ? Aqui estão algumas dicas que poderiam levar essa dor embora. Coisas que você precisa
sal Epsom
água quente
Dois travesseiros
Tiger Balm
balde grande ou panela
Antigo par de meias
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1

obter um copo cheio de sal Epsom pronto . Sal Epsom pode ser comprado em qualquer loja de varejo local para menos de US $ 5,00.
2

Encha um balde grande ou panela cheia de água quente. Quanto mais quente a água , o melhor de seus pés vão se sentir depois. Tenha certeza que você testar a água antes de colocar os pés dentro dela.
3

Despeje o sal Epsom dentro da água quente. Misture a água até que todo o sal estar completamente dissolvido . Isso normalmente leva entre dois e três minutos.
4

Sente-se em uma cadeira confortável ou sofá e colocar os pés dentro da água . Se a água começa a ficar frio , despeje metade dela e substituir com mais água quente. Mergulhe os pés por pelo menos 20 minutos.
5

Depois de ter embebido seus pés. Seque-os completamente com uma toalha.
6

Agora que seus pés estão completamente secos , esfregue uma generosa quantidade de bálsamo de tigre todo seus pés. Use os polegares para esfregar o bálsamo de tigre profundamente em sua pele .
7

Obtenha algumas meias velhas e cobrir seus pés. Coloque dois travesseiros em cima uns dos outros e sustentar seus pés até que a dor se foi. Repita todas as etapas , todas as noites , ou sempre que seus pés estão incomodando.