Como usar Programação Neuro Linguística para mudar comportamentos

Com suas raízes no movimento do potencial humano da década de 1970 , o neuro linguística programação de auto-ajuda currículo busca induzir a mudança de comportamentos , alterando mentais "mapas ". Destina-se a mudar a forma como vemos as nossas experiências : passado, presente e futuro. Supostamente, uma pessoa remodela seu mapa através da modelagem , o comportamento e as perspectivas correspondentes aos de pessoas bem sucedidas. Diz-se que as pessoas podem usar a PNL para mudar o mau comportamento , como comer demais, fumar, roer as unhas ou beber em excesso . Coisas que você precisa
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descobrir se PNL é ideal para você
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Pesquisar na Internet para obter informações sobre a história ea prática da PNL. O site do PNL Basics é um ótimo lugar para começar ( ver Recursos abaixo) .
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Pense sobre os comportamentos em sua vida que você gostaria de mudar . Adicione estes a seus critérios de pesquisa para descobrir como a PNL trata desses problemas.
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Experimente alguns dos exercícios que você encontra no site da NLP Marin ( ver Recursos abaixo) . Concentre-se especialmente sobre os exercícios que envolvem imaginação guiada .
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Determine em sua mente como você se sente confortável com esta experiência. Se você está " desligado " ou " não entendi ", a PNL pode não ser a melhor escolha para você .
Decidir Como Usar Programação Neuro Linguística
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Reúna os fatos que você aprendeu sobre a PNL em relação a suas próprias necessidades. Testar as técnicas que podem ser seguramente auto-didata . Por exemplo, você pode aprender uma técnica popular conhecida como " Swish " no falar como um site Pro ( ver Recursos abaixo) . Você pode praticar pistas olho acessando básicas no site da condução inteligente ( ver Recursos abaixo) .
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Procure um médico se os seus comportamentos particulares são melhor abordados por ajuda profissional , em vez de auto-ajuda.

Escolha um médico e mudar seus comportamentos
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Anote todas as perguntas que você gostaria de perguntar a um médico sobre PNL e seus objetivos particulares .
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Use um diretório ( telefone ou Internet ) ou pedir a um amigo para ajudar a levá-lo a um médico . Contacte uma ou mais das pessoas listadas , de preferência por telefone , e tire suas dúvidas .
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Faça uma consulta com a pessoa que parece mais satisfatória .
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Cooperar plenamente com o seu médico para obter melhores resultados .
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esperar sessões privadas para faixa de preço de moderada a cara.