Uso de Chá Ginseng in Motion Sickness

Tradicionalmente usado na medicina chinesa para aumentar o chi e restaurar a energia vital para o corpo, chá de ginseng também pode ajudar o seu enjôo, enjôo , ou doença de carro . Saber como usar o chá , bem como interações medicamentosas e precauções , pode ajudar a determinar se esta terapia alternativa é ideal para você. Chá Ginseng

De acordo com o Guia de Saúde Erva, ginseng --- ginseng siberiano particularmente --- pode ajudar o seu senso de equilíbrio , o que irá torná-lo menos suscetível à doença de movimento. Além disso , os defensores do ginseng dizem que aumenta a capacidade do organismo para combater o stress e seus efeitos sobre o seu corpo . Ginseng também pode aumentar a clareza mental e seu nível de energia.

Se você gostaria de usar o chá de ginseng para combater a náusea da doença de movimento , considere a compra único servindo chás prebagged . Os fabricantes destes chás dizer para colocar um saco de chá em não mais do que seis onças de água fervente. Deixe o saco de chá em infusão por três minutos . Esprema o saco antes de removê-lo do copo. Adoce com mel , se desejar. Tome chá de ginseng um par de vezes por dia durante alguns dias antes de quando você esperar para experimentar a doença de movimento .

Você também pode comprar raiz de ginseng seco para fazer seu próprio chá . Algumas lojas de alimentos saudáveis e varejistas online também vendem vazias sacos de chá . Coloque 1 a 2 colheres de sopa. de ginseng em 1 xícara de água fervente e deixe em infusão . Depois de alguns minutos , coe o chá.

A Universidade de Maryland Medical Center sugere que uma dose diária de ginseng é de 500 a 3.000 mg .

Precauções

Embora ginseng é uma erva natural , ele pode interagir com outras ervas e medicamentos. Fale com o seu médico sobre o uso de ginseng para reduzir o enjôo. Ginseng pode interagir com medicamentos que controlam o açúcar no sangue , por isso, se você estiver em um desses medicamentos , monitorar cuidadosamente o açúcar no sangue durante o uso do chá de ginseng .

A Universidade de Maryland Medical Center , diz para evitar ginseng se você tem alta pressão arterial, problemas de sono , narcolepsia ou estão grávidas ou a amamentar. Ginseng pode interagir com sedativos usados para insônia. Efeitos colaterais comuns de ginseng incluem hemorragia nasal , pressão arterial alta , sonolência, insônia , vômitos e dor de cabeça. Não tome ginseng continuamente por mais de três meses. Evite consumir cafeína ou outros estimulantes ao usar chá de ginseng .