Diarreia é considerada grave quando evacua fezes aquosas e soltas mais de três vezes ao dia. Pode ser acompanhada por cólicas estomacais, náuseas ou inchaço. Causas comuns incluem intolerância alimentar, vírus gastrointestinal ou infeção parasitária. Remédios caseiros podem aliviar diarreia grave, que pode ser fatal se não tratada.
Bananas são deliciosas e têm muitos benefícios nutricionais. Comer bananas maduras ajuda a endurecer as fezes e repôr eletrólitos perdidos. Durante episódios de diarreia grave, potássio, nutriente essencial, perde-se em grandes quantidades. Como remédio caseiro, coma duas a três bananas bem maduras por dia. Continue até a diarreia ceder.
Maçãs estão repletas de nutrientes e são excelente fonte de fibra, especialmente com casca. Pectina, fibra solúvel, ajuda a firmar fezes aquosas. Lave e rale uma maçã, deixando a casca. Antes de comer, deixe a maçã num prato até ficar castanha. Quando exposta ao ar, ocorre oxidação, resultando na cor castanha. No entanto, a oxidação também faz as fibras solúveis na maçã aumentarem, acelerando cura da diarreia grave. Repita diariamente até fezes ficarem firmes. Para acelerar cura e evitar desidratação, beba muitas bebidas repõem eletrólitos como Gatorade. Os eletrólitos repõem fluidos essenciais perdidos durante evacuações frequentes.
Produtos lácteos normalmente não são recomendados durante diarreia grave. No entanto, iogurte é exceção. Ao comprar iogurte, escolha variedade simples que contenha culturas vivas de "Lactobacillus acidophilus". Estas equilibram nível de bactérias boas no intestino, reduzindo diarreia. Coma uma chávena de iogurte diariamente. Com o passar dos dias, deve experienciar menos evacuações e fezes mais firmes.
Suplementos de hortelã-pimenta ou hortelã-pimenta seca reduzem efeitos da diarreia acalmando o estômago. Tome uma a duas cápsulas duas a três vezes ao dia. Também pode beber uma chávena de chá de hortelã-pimenta três a quatro vezes ao dia. Gengibre é outro remédio caseiro para diarreia grave, pois contém compostos que previnem espasmos estomacais. Beba duas a três chávenas de chá de gengibre diariamente, feito de gengibre seco ou em pó.
Se após tentar estes remédios caseiros não vir melhoria, consulte médico para prevenir complicações. Por segurança, se diarreia durar mais de três dias, visite o médico.