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Benefícios do Bicarbonato de Sódio para a Saúde

Bicarbonato de sódio, comumente conhecido como fermento em pó, há muito é usado como agente de limpeza, mas também possui notáveis benefícios à saúde. Bicarbonato de sódio eleva o pH do sangue, criando ambiente alcalino que combate infecção e doença.

Estômago

Beber um copo de água misturado com uma colher de chá de bicarbonato de sódio neutralizará ácido estomacal e aliviará sintomas associados a refluxo ácido.

Pedras nos Rins

Urina ácida promove formação de pedras nos rins de ácido úrico. Beber bicarbonato de sódio diminui acidez da urina, dissolve pedras de ácido úrico existentes e previne desenvolvimento de novas.

Infecções do Trato Urinário

Segundo Dra. Kristene E. Whitmore, chefe de urologia e diretora do Centro de Incontinência no Graduate Hospital na Filadélfia, efeito alcalinizante do bicarbonato de sódio mata bactérias que causam infecções do trato urinário. A redução na acidez aliviará sensação de queimação associada à condição.

Pele

Bicarbonato de sódio aliviará muitas doenças de pele, incluindo acne, eczema, hera venenosa, picadas de inseto e queimadura solar. Para tratar acne, misture bicarbonato de sódio e água em pasta e aplique na pele por 20 minutos.

Resistência/Endurance

Durante exercício extenuante, ácido láctico se acumula nos músculos e causa fadiga. Bicarbonato de sódio, com sua habilidade de neutralizar ácido, atua como agente tampão para preservar performance muscular e prolongar resistência.

Aviso

Beba apenas bicarbonato de sódio puro. Algumas marcas comerciais de fermento em pó contêm alumínio, que é prejudicial se ingerido.