Como usar tratamentos alternativos para a Anemia

A anemia é uma condição na qual as células vermelhas do sangue do corpo é deficiente ou o pigmento que transporta oxigênio (hemoglobina ) é insuficiente. Órgãos do corpo não recebem o oxigênio de que necessitam para funcionar no seu melhor nível quando você tem esta doença. Pode causar sintomas de fadiga , tonturas , palidez e fraqueza. A maioria das pessoas não sabe que quando esta doença é permitida a progressão pode tornar-se fatal. A anemia pode ser causada por baixos níveis de ferro no sangue , mas também pode ser causada por perda de sangue ou de início da menopausa . Depois de um diagnóstico é feito, o conselho do seu profissional de saúde , incluindo tratamentos convencionais e alternativos , devem ser seguidas. Instruções
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Tomar suplementos vitamínicos e minerais . Verifique com o profissional sobre a adição de suplementos à sua dieta sua saúde. Pacientes anêmicos são frequentemente deficientes em ferro. Aqueles com anemia perniciosa têm um baixo nível de vitamina B12 e /ou ácido fólico. Uma combinação de ferro e vitamina C é o melhor, como a absorção de vitamina C ajuda do ferro.
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Adicione ervas para o seu consumo diário de suplementos. Porque amarelo doca tem ferro suficiente e é absorvido rapidamente , é uma boa escolha. O ferro também pode ser encontrado em bardana , dente de leão e hortelã. A maioria destas ervas podem ser encontrados na forma de chá . Quando são tomadas com ferro prescrição, a taxa de absorção é maior.
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Coma alimentos ricos em ferro . Fígado e espinafre são ricos em ferro. Se você não cuidar de espinafre cozido , tente adicionar algumas folhas cruas para uma salada de cada dia. Se você não se importa para o fígado , adicione feijão , nozes, marisco , queijo, peixe, ovos, carne bovina e de cordeiro para a sua dieta para melhorar sua ingestão de ferro .
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Beber sucos ricos em ferro . Terapia Juice pode corrigir os desequilíbrios nutricionais. Suco feito de verduras ricas em ferro da beterraba e salsa e laranja ricos em vitamina C , morangos , pimentão, couve e /ou brócolis é ideal. Você pode obter mais alimentos nutritivos por sumo , porque você nunca pode comer a mesma quantidade que você pode beber .
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Imprensa em pontos de pressão sobre o seu corpo . Acupressure é uma técnica tradicional chinesa que vem de acupunctura e utiliza os mesmos locais do corpo , mas em vez de utilizar agulhas finas , a pressão directa é utilizado . O ponto de pressão do baço , logo abaixo do osso do tornozelo na parte exterior do pé , reforça o sangue e é útil para a anemia . Outro ponto de pressão benéfica é o estômago , para ajudar na absorção dos nutrientes. Este ponto é a parte da frente da perna , aproximadamente uma polegada abaixo do joelho.