Como equilibrar os níveis de T3 e T4 Naturalmente

A tireóide controla muitos hormônios que afetam várias funções importantes do corpo humano. Os hormônios T3 e T4 , os hormônios da tireóide, ajudar na síntese de proteínas em geral e os níveis de equilíbrio de nitrogênio , o que afeta metabolismo e níveis de energia. Quando a tireóide não está funcionando corretamente , uma variedade de métodos existem para regular e controlar os hormônios . Aqueles que estão interessados no tratamento de uma doença da tireóide naturalmente vai se interessar em saber que existem várias soluções fáceis para experimentar. No entanto, se problemas persistirem , os cuidados de um médico pode ser necessária. Instruções
1

Mude sua dieta . De acordo com o site do Medical Practice Podell , a dieta é muitas vezes ignorado como um culpado de hipotireoidismo. A má nutrição pode inibir a capacidade da tireóide para fazer T4, bem como reduzir a sua capacidade de converter T4 em T3 . Comer muito repolho, couve de bruxelas , brócolis ou couve-flor pode realmente bloquear a tireóide.
2

Reveja seus medicamentos com o seu médico. O lítio é um tireóide -bloqueador comum , como é o suplemento de L- Carnitina em doses elevadas.
3

Aumente a ingestão de selênio. O selênio ajuda o corpo a converter T4 em T3 para , e também pode " suprimir os anticorpos anti -tireóide ", segundo o Dr. Podell , que chama de " gigante adormecido" de remédios naturais da tireóide.
4

Aumente a ingestão de alimentos naturais. Inclua grãos integrais, frutos do mar, nozes e sementes, além de uma multi-vitamina que contém vitamina D e zinco . Açúcar processado , farinha branca e cafeína também pode afetar a tireóide , eliminando essas substâncias de sua dieta pode não só ajudar a sua tireóide , mas também irá aumentar a sua saúde geral

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